喝水不能代替喝粥！這一點一定要清楚！現在很多小孩子不喜歡喝粥，家長就想著喝點水來代替，結果呢？容易上火吧？粥能補津，而水不能！什麼是津？其實就是一切輸的統稱！津不足，滋潤濡養的能力就會下降，津了，火沒了制衡，不就容易上火了。所以凡是不喜歡喝粥的小孩子，基本上都特別容易上火！有一點要注意！津不等于水！津含有營養質，而水沒有！為什麼粥能生津呢？這就要說到米了！尤其是粳米，中醫上講，因為是生長在水田里的，與水土中生長，所以它是生津養，止之，而且還能養脾胃。像是口的時候，喝水不解，來碗米粥立馬見效！就是這個道理。所以啊，家里有小孩子的朋友，可千萬不能慣著小孩了，該喝粥的時候就要喝粥！好了，以上就是今天要分的容了，如有不適，還請及時就醫！#中醫##健康科普##健康#
喝水不能代替喝粥，特別是對于小孩子來說。很多家長發現他們的孩子不喜歡喝粥，于是就想著用水來代替。然而，這樣做會導致容易上火。因為粥能夠補充津，而水不能。津是所有輸的統稱，如果不足，就會導致滋潤濡養的能力下降，津不足，火失去制衡，這樣容易上火。因此，不喜歡喝粥的小孩子基本上都很容易上火。需要注意的是，津并不等同于水，因為津中含有營養質，而水沒有。為什麼粥能夠生津呢？這就要從米說起！特別是粳米，在中醫上被認為是生津養、止的食，而且還能夠養護脾胃。當口的時候，喝水可能并不能解，但喝一碗米粥卻能夠立刻見效。因此，家里有小孩子的朋友們，一定不要縱容他們，應該在該喝粥的時候讓他們喝粥。以上就是今天要分的容，如有不適，請及時就醫。#中醫##健康科普##健康#