導語：商位于手指食指末節橈側，有開竅蘇厥、止咳平、清熱通絡的功能，對多種疾病有奇效。下面將介紹如何利用商來提升健康。
一、商——神奇的養生位
商位于手指食指末節橈側，指甲角側上方約0.1寸。在中醫經絡理論中，商屬于手明大腸經的位，"商"代表金，在五行中屬肺，因此得名"商"。
二、商的功能與作用
1. 開竅蘇厥：刺激商可以緩解暈厥、昏迷等癥狀，起到開竅蘇厥的作用。
2. 止咳平：商對咳嗽、哮等呼吸道疾病有一定的緩解作用，可以止咳平。
3. 清熱通絡：商有清熱通絡的功能，可以改善頭痛、發熱、目赤腫痛、鼻衄等癥狀。
三、如何利用商進行養生保健？
1. 按法：用拇指輕輕按商，每次2-3分鐘，每天堅持按可以起到開竅蘇厥、止咳平、清熱通絡的作用。
2. 針刺法：對于一些慢疾病或長期不愈的病癥，可以采用針刺商的方法進行輔助治療。但請在專業醫師的指導下進行作。
3. 艾灸法：將艾條點燃后懸掛在商上方，距離皮約2-3厘米進行艾灸，每次10-15分鐘，可以緩解呼吸道疾病的癥狀。
4. 飲食調理：適量食用潤肺止咳、清熱通絡的食，如梨、枇杷、百合、蘿卜等。避免食用辛辣、油膩的食，以免刺激肺部引起不適。
5. 保持良好的作息和心：充足的睡眠和愉悅的心對商的保健也至關重要。避免熬夜勞累，保持積極樂觀的心態，避免緒波過大。
四、注意事項
1. 孕婦請慎用刺激位的方法進行養生保健。
2. 對于急發作的疾病癥狀，如高熱、昏迷等，應立即就醫治療，不要依賴位按等非藥治療手段。
3. 在進行針刺、艾灸等作時，請在專業醫師的指導下進行，避免自行作造意外傷害。
4. 日常生活中要注意保護手指部位，避免長時間使用手指導致過度疲勞或傷。
總結：商是一個神奇的養生位，通過按、針刺、艾灸等方法刺激商可以改善多種疾病，如開竅蘇厥、止咳平、清熱通絡等。同時，保持良好的作息和心，飲食調理也有助于商的保健作用。利用商來提升健康，讓我們一起關注健康狀況并嘗試養生保健吧！