現在的孩子面臨著許多呼吸道疾病的困擾，如支原肺炎、甲流、流、腺病毒、合胞病毒等等。在孩子咳嗽的時候，我們必須注意飲食。以下是5種在咳嗽期間需要避免的食。

首先，辛辣的食會刺激孩子的氣道，導致咳嗽加劇。不僅辣椒，生姜和蒜也有辛辣的特，對孩子的胃腸粘刺激較大，所以在咳嗽期間最好避免食用。

其次，中醫有句話：“咳嗽吃，神仙難醫”。屬于發，其中的脂肪和蛋白質含量較高，會增加的消化負擔，而且會產生痰，更難將濃稠的痰排出外。因此，在咳嗽期間最好不要吃。

第三，海鮮，特別是魚蝦類，是高蛋白食，不容易消化。在虛咳嗽或者積食咳嗽時，這些食會增加胃腸的負擔，而且脾土生肺金，容易導致咳嗽遷延不愈。所以，在咳嗽期間最好避免食用海鮮。

第四，甜食、零食和油炸食品，這些平時就要注意忌口的食，在孩子咳嗽期間更不能吃。這些食容易生生痰，刺激咳嗽加重。

第五，熱水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，咳嗽期間不宜食用，因為會加重孩子的肺熱，吃了只會雪上加霜。

相反，在孩子咳嗽期間，可以多吃一些白的食，如百合、山藥、蓮子、蓮藕、白蘿卜、銀耳等。這些白的食有助于強壯肺氣，有利于緩解咳嗽。

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