最近幾天，一起關于“星克”的事件引起了不人的關注和熱議。在人們都在關注這件事的發展的同時，也來聊聊越來越人們喜的咖啡飲品能給帶來哪些好和不利。

喝咖啡的好有很多。首先，咖啡能提神醒腦，在日常生活和工作中，常會在自己犯困或者神狀態不佳的時候喝上一杯咖啡，讓整個人的神狀態都能夠得到恢復。這主要是咖啡中所含的咖啡因起作用，它是一種中樞神經興劑，能夠驅走睡意和恢復力。咖啡在能停留三到五小時，因此有長時間的提神效應。此外，常喝咖啡對減也有一定幫助，因為咖啡含熱量低，還能有效的燃燒多余的脂肪，同時咖啡中含有黃酮類質有很強的抗氧化能力，有助于材的保持和容養。另外，有研究人員發現，咖啡因有助于防止輻帶來對的傷害，因此常喝咖啡對防止輻帶來的傷害也是有幫助的。

然而，喝咖啡對也有一些不利之。首先，常喝咖啡會影響人們的食，咖啡因讓人變神的同時也帶來了食的降低。在空腹喝咖啡的時候，對人的消化系統是有不利的，特別是在早上要求吃好的況下，只喝一杯咖啡對健康沒有益。另外，飲用過多的咖啡會讓人緒上有波，容易煩躁，且在下午或者晚飯后飲用過多的咖啡，人就會在一個比較興的狀態，造失眠。此外，常喜歡喝咖啡的人容易造鈣的缺失，咖啡因會和人中的游離鈣結合通過人的新陳代謝排出來，給健康造影響。

因此，喝咖啡雖然有許多好，但也有一些不利之。人們在喝咖啡的時候要注意合理和健康，才能給帶來有效的幫助。