近期，全國多地冬季呼吸道疾病流行期疊加，導致呼吸道染的患兒普遍出現咳嗽和痰多的況。為了幫助這些患兒止咳、化痰、寬和理氣，中國中醫科學院西苑醫院兒科副主任醫師芮娜為廣大網友演示了三種排痰的有效手法。

第一種是空心排痰法。首先，五指并攏，手心呈空心狀，按照從下往上、從外到的順序，拍擊患兒的背部。先拍擊一側，然后再拍擊另外一側，拍擊的頻率應保持在每分鐘100-120次，力度要適中，以避免引起患兒疼痛。整個過程應持續10-15分鐘，每次拍擊2-3分鐘，患兒可以在拍擊過程中稍作休息。對于較小的患兒，可以讓他們趴在家長的肩膀上，進行拍背排痰。

第二種是分推八道法。所謂八道，指的是孩子的八個肋間隙，即從第一二肋間隙到第四五肋間隙，左右各四個。在進行推的時候，需要確保推到正確的肋間隙，而不是肋骨上。推的作應從中間向兩側分推。這種方法可以有效地幫助患兒排痰。

第三種是分推肩胛骨法。可以讓患兒趴在床上，暴背部，然后找到患兒肩胛骨的側緣，用自己的拇指沿著肩胛骨的側緣從上到下進行分推。推的時候要輕，力度要適中，以避免引起患兒疼痛。

以上三種排痰的方法都可以幫助呼吸道染的患兒緩解咳嗽和痰多的況。患兒的家長在進行排痰時應注意手法正確，力度適中，以確保患兒的舒適度。同時，及時就醫并按照醫生的指導進行治療也是非常重要的。希廣大網友可以通過這些方法幫助患兒更好地排痰，恢復健康。