大部分人在患上呼吸道染后，盡管發熱等癥狀逐漸好轉，但仍可能出現咳嗽不止的況。然而，每個人咳嗽的原因和理方法可能各不相同。在本文中，我們將對呼吸道染后咳嗽的持續時間、咳嗽癥狀的理方法以及預防措施進行詳細解答。
首先，據統計數據顯示，大約有60%～80%的患者在呼吸道染后會出現咳嗽癥狀。通常況下，這種咳嗽會在1-2周自行緩解。然而，如果咳嗽持續超過2周以上，建議及時就醫。
其次，對于有痰的咳嗽況，是否需要使用化痰藥或抗生素取決于痰的和濃稠程度。呼吸道染后，容易出現氣道黏分泌增加，痰一般為白。如果沒有排痰困難的況，可以不使用化痰藥。然而，如果痰濃稠，建議及時就醫。
如果在咳嗽過程中發現痰中帶，需要據痰的況進行分類理。如果只是痰中帶，且量，不必過分張，但需要注意觀察。然而，如果痰中帶的量大且鮮紅，建議盡快就診。
為了改善咳嗽的不適癥狀，充足飲水是非常重要的。大量飲水不僅可以有效促進機代謝，還可以加速巨噬細胞粘的排出，并且保持呼吸道潤。
對于家中有兒染后咳嗽的況，如果咳嗽較輕且不影響正常生活，無需特殊治療，也不建議家長自行給孩子服用鎮咳藥。因咳嗽是人的保護反，有利于呼吸道分泌的排出。然而，當咳嗽伴有空空聲（考慮合并急炎）、咳嗽癥狀明顯、合并息或咳嗽持續時間長等況出現時，建議及時就醫。
對于高患者，特別需要注意反復咳嗽的況。需要檢查日常服用的降藥是否含有“普利”二字，如果是，建議更換藥，因為這類藥在部分人群中容易引起持續咳嗽。
學會有效咳嗽方法是很重要的，避免用力咳嗽。用力咳嗽不利于清理呼吸道，反而容易引起咽痛或聲音嘶啞。尤其對于有腦管破裂、栓塞或管瘤病史的人群，更應避免用力咳嗽。
為了進行有效的咳嗽，有幾種方法可以嘗試。首先，患者應于放松姿勢，坐位或前傾，頸部微曲，掌握腹式呼吸，并強調深吸氣。其次，患者雙手置于腹部，在呼氣時做3次哈氣以覺腹的收，并且練習發出“k”的聲音以覺聲帶繃、聲門關閉以及腹收。當患者能夠將這些作結合起來時，可以指導患者進行深而放松的吸氣，然后進行快速的雙重咳嗽。此外，在仰臥位和坐位時，也可以采取一些手法幫助咳嗽。
最后，對于止咳食療，我們可以嘗試一些小妙招。比如，白蘿卜蜂水可以發汗散寒、止咳化痰，而杏梨飲則可以止咳利咽。這些食療方法可以幫助緩解咳嗽癥狀。
總之，對于呼吸道染后持續咳嗽的況，我們需要據況采取相應的理方法。同時，通過充足飲水和正確的呼吸方法，可以幫助改善咳嗽癥狀。對于特定人群，如兒和高患者，需要特別注意咳嗽的理和預防措施。