在秋冬季節，因為穿得鞋子比較厚，就算是有腳氣，也能被寒冬“掩蓋”。但是到了夏天，貌似就沒有這麼幸運了，哪怕不穿涼鞋，也遮擋不住厚重的味道。再加上夏天容易出汗，真的快要被腳氣折磨瘋了。味道濃郁不說，還經常瘙、潰爛，真的讓人坐立不安。那種滋味，怕是只有正在經歷腳氣的朋友，才深有會吧。除此外，腳氣真的很影響社，每次靠近別人，都會被嫌棄，心靈飽打擊。最悲催的是，嘗試了很多緩解腳氣的方法，結果都沒有太大用，純粹都是智商稅。到頭來，錢沒花，罪也沒，到底該如何告別頑固的腳氣呢？

其實很簡單，了解腳氣反復發作的原因，才能從源解決。大多數腳氣，都是真菌引起的，很多人會用殺滅真菌的藥噴灑、涂抹或者泡腳。但是等到腳氣癥狀稍微好轉后，就會立馬停止用藥，以至于真菌沒有完全被消滅干凈，這也是反復發作的重要原因。再有就是，平時不太注意衛生，選擇的子和鞋子質量不好，給汗和細菌制造了生存空間。腳氣，之所以反復，就是因為足部環境太。若是子的吸汗不好，鞋子的氣不好，都可能使腳氣反復。

想要徹底消滅腳氣，最需要的注意的就是衛生問題。保持雙腳干燥是非常重要的，需要及時用巾拭雙腳，一定要及時把汗、水漬拭干凈。夏天的話，若是條件允許，可以穿拖鞋、涼鞋，氣更好一些。冬天的話，當然就要勤換鞋，而且以棉質子為主，吸汗更好一點；網面的鞋子為首選，氣很不錯。

另外，關于飲食方面也要多注意，最好不要吃辛辣、刺激的食，要確保飲食清淡，可以減對皮的刺激。除此外，還要注意蛋白質、維生素的攝，這兩種分可以促進皮的修復能力，使得潰爛的腳底、腳隙愈合得更快一些。

所以，堅持用抗菌藥、保持雙腳干燥和注意飲食，這三個小方法，說不定能和腳氣說再見呢。從飲食、生活習慣和用藥方式三個方面著手，相信很快就能“重獲新生”。