曾經，因為牙結石的問題，我總是被同事們開玩笑說臭。一開始，我還能笑著應對，但隨著時間的推移，我越來越無法接這種況。于是，我變得不說話了，甚至開始害怕與別人近距離流，生怕一張就能把人嚇跑。但幸運的是，現在這些困擾已經不再存在了。深知牙結石給我們帶來的心困擾，我決定分我所采用的方法，如果能對你們有所幫助，那真的太好了！

首先，我主要使用的是一款牙，頻率最高的就是“素貝集牙”。它的質非常細膩，每次使用只需沾取量就能產生富的泡沫。最重要的是，刷完后里還會留下淡淡的薄荷味，很好地解決了口氣問題。我使用了15天左右，就發現口氣變得清新了，牙齒上的牙漬也變淡了，連牙結石都有松的跡象。到第三盒牙用完時，牙齒上就沒有牙結石的痕跡了，口氣也得到了改善。雖然價格有點貴，但效果非常好，我一直在使用這款牙，每兩三天使用一次，牙齒保持得很潔凈，整個人也變得開朗了許多！

其次，我還會搭配使用口腔噴霧，我使用的是“BOP口噴”。這款口腔噴霧非常方便，分也很安全，即使誤吞也沒關系。它很小巧，我會隨攜帶在包包里，需要時噴一下，能夠快速緩解口臭，讓面對面社時不再尷尬。

另外，多喝水也是我經常做的一件事。缺水會導致唾減，從而使口腔細菌滋生，引起口臭。因此，我會像我一樣每天至喝6杯水。此外，多喝水還能加快新陳代謝，有利于的健康發展。

這些就是我當時用到的一些去除牙結石、改善口氣的小妙招，希能對你們有所幫助。如果有任何問題，歡迎在評論區留言！