吸煙與不吸煙之間存在著巨大的差距，專家向我們揭示了其中的區別。首先，由于尼古丁的高度癮作用，大多數吸煙者都會陷煙癮無法自拔的境地。一旦開始煙，很難停止下來。你可能覺得現在對香煙的并沒有其他人那麼強烈，但這只是因為你還沒有接到足夠的煙量。當你適應了每天一兩煙的尼古丁后，你會發現越越容易上癮，最終會增加煙量。所有吸煙者都曾經走過這個階段（老煙民對此深有會）。

其次，每天只吸一兩支煙的話，長期來看，所到的毒害肯定比每天吸一兩包煙時要。然而，偶爾吸一兩口煙對來說就像是突然遭襲擊一樣，各個的抵抗力會急劇下降，造即時的傷害。經過研究發現，間歇吸煙使男的總死亡率增加了60％，而輕度吸煙則導致平均壽命減4到6年。

統計數據可以據盡管每天只吸一兩支煙相對于每天吸一兩包煙來說可能對造的毒害較小，但這并不意味著吸煙是安全的或無害的。無論煙的頻率和數量如何，吸煙都會增加患各種健康問題的風險，包括肺癌、心臟病、中風和呼吸系統疾病等。尼古丁和其他有害化學質會對各個方面產生負面影響，損害臟和免疫系統功能，同時還會對皮和牙齒造損傷。

除了對個人健康的危害外，吸煙還對環境和他人的健康產生負面影響。吸煙釋放的二手煙也含有大量有害化學質，暴在二手煙中的人同樣會面臨健康風險。此外，吸煙還增加了火災的風險，并對空氣質量和環境造污染。

因此，我們應該認識到吸煙與不吸煙之間的差距是巨大的。不吸煙有利于個人健康、他人的健康以及環境的保護。對于吸煙者來說，戒煙可能是一個有挑戰的過程，但它可以帶來巨大的健康益。無論煙的頻率和數量如何，戒煙都是一個積極的決定，有助于減患病風險并改善生活質量。因此，我們應該積極呼吁人們遠離吸煙，選擇更健康的生活方式。