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小剛是一名大學生，從高中開始就跟著同學學會了吸煙，有時候一天一盒都不夠。他的父母和朋友都勸過他戒煙，但他總是不以為然還說吸煙有害健康是醫生和的騙局，其實尼古丁本不會致癌。他說自己在網上看過很多文章，都是這麼說的。小剛的話讓他的家人和友都很無奈，他們不知道該怎麼說服他。小剛的想法可能也是很多吸煙者的想法，他們認為尼古丁是香煙里唯一的有害質，只要尼古丁不致癌，就沒有什麼好擔心的。但這種想法真的正確嗎？尼古丁到底是什麼？香煙里還有哪些質會對人造傷害？吸煙會增加哪些疾病的風險？本文將為你揭開這些問題的真相。
一、尼古丁是什麼？它會不會致癌？
尼古丁是一種存在于茄科植中的生堿，也是香煙中最主要的分之一。尼古丁進人后，會迅速通過傳輸到大腦，與神經元上的結合，引起神經遞質的釋放，產生興、愉悅、放松等效果。這些效果讓吸煙者到滿足和舒適，從而形對尼古丁的依賴和癮。尼古丁雖然有高度癮，但并不有致癌。這一觀點已經被多項科學研究所證實。例如，國國家癌癥協會在2014年發布了一份報告，指出尼古丁并不會導致癌細胞的生或增。而且，在國際癌癥研究機構公布的致癌清單中，并沒有納尼古丁。
二、香煙里還有哪些質會產生傷害？
雖然尼古丁本不致癌，但香煙中還含有許多其他有害質，這些質在吸人后，會對人的各個和系統造損傷，并增加患多種慢病和癌癥的風險。據國國家癌癥協會的數據，香煙中至含有69種已知的致癌質，比如焦油，這是煙草在燃燒時產生的一種黑黏稠質，它含有多種致癌質，如苯并芘、亞硝胺、多環芳烴等。焦油進人后，會附著在呼吸道和肺部的黏上，阻礙纖的正常運，導致黏的堆積和排出困難，引起咳嗽、氣、染等癥狀。長期吸焦油，還會損傷DNA和基因，發肺癌、癌、口腔癌等癌癥。再比如一氧化碳，一氧化碳是一種無無味的氣，它能與紅蛋白結合，形碳氧紅蛋白，降低攜氧能力，導致缺氧。缺氧會影響心臟、大腦等重要的功能，增加心梗死、中風等心腦管疾病的風險。另外香煙中含有釙-210、鉛-210、鐳-210等放質。這些質在吸人后，會在肺部沉積，并釋放出α粒子進行照。α粒子能穿細胞核，并對DNA造嚴重的損傷，引發基因突變和癌變。
三、吸煙會增加哪些疾病的風險？
吸煙會暴人于多種有害質，這些質會對人的各個和系統造傷害，并增加患多種慢病和癌癥的風險。據世界衛生組織的數據，吸煙是導致全球每年約800萬人死亡的主要原因之一，其中約有500萬人死于與吸煙直接相關的疾病。
首先，吸煙會對呼吸道和肺部造刺激和損傷，導致慢阻塞肺病（COPD）、肺結核、肺氣腫、哮等呼吸系統疾病。這些疾病會影響呼吸功能，導致呼吸困難、咳嗽、息等癥狀，并且難以治愈。
其次，吸煙會導致管收、升高、黏稠度增加、小板聚集等不良生理反應，進而對心腦管系統產生負面影響。這些反應會增加脈化、冠心病、心梗死、腦栓、腦出等心腦管疾病的發生率和死亡率。這些疾病是全球第一大死因，每年造約1800萬人死亡。
此外，吸煙會導致多種癌癥的發生，其中最常見的是肺癌。據世界衛生組織的數據，吸煙是導致肺癌的主要危險因素，約占肺癌死亡的70%。除了肺癌，吸煙還會增加口腔癌、癌、食道癌、胃癌、肝癌、腎癌等其他癌癥的風險。總來說，吸煙者比不吸煙者患癌癥的風險高出20倍以上。
除了上述三大類疾病外，吸煙還會影響人的其他方面，如免疫系統、分泌系統、消化系統、生系統等。吸煙還會影響人的外貌和氣質，如皮老化、牙齒變黃、口臭等。
結語
從上文可以看出，吸煙有害健康絕非騙局，而是有充分的科學依據和實證數據的事實。尼古丁雖然不致癌，但也不是無害的，它會導致人對香煙的癮，并使人暴于多種有害質。這些質會對人的各個和系統造損傷，并增加患多種慢病和癌癥的風險。吸煙不僅危害自己的健康，還會危害他人的健康，造被吸煙者的死亡。因此，為了自己和他人的健康，應該盡早戒掉香煙，遠離這個有害無益的習慣。