吸氧治療主要用于改善低氧癥，但是對于“吸氧提神益智”的說法，科學并沒有找到依據。相反，盲目地進行吸氧可能會帶來負面影響。普通人的指脈氧飽和度約為97%，高于吸氧臨界值88%-93%的況下，大多數況下并不會出現缺氧的況。如果盲目地進行補氧，可能會對造損害。長時間吸高濃度氧氣會導致肺泡氧分過高，進而使組織細胞產生氧自由基，從而造細胞損傷，對細胞產生毒。這種損傷可能會表現為骨后疼痛、迫、干咳等癥狀，俗稱為“氧中毒”。另外，高濃度氧被吸收后還可能出現吸收肺不張的況。因此，我們切勿自行進行吸氧。如果希緩解疲勞，首先應該排除病理因素，調節生活方式，保證足夠的睡眠和良好的睡眠質量，同時保持健康飲食。此外，通過聽音樂、練習瑜伽等方式也可以緩解力。所以，我們要保持科學正確的吸氧觀念，切勿盲目吸氧。以上容來源于上海虹口。