吳孟達先生因肝癌去世，令人悲痛不已。作為科普阿Q，我深不舍，但我們一定要向達叔學習，繼續傳播醫學科普知識，讓更多人珍生命，遠離肝癌的威脅。

達叔的離世讓我們深痛惜，但在傳播醫學科普知識的道路上，我們不能停下腳步。為了紀念達叔，也為了幫助更多人了解肝癌及其預防方法，我將繼續努力，寫出更多大家喜歡的醫學科普知識。

預防肝癌是至關重要的，以下是一些導致肝癌的不良習慣，我們應該盡量避免：

1. 過量飲酒：過量飲酒會降低肝臟的排毒能力，發多種疾病，包括肝癌。

2. 經常吃剩飯剩菜：腌制類食容易導致肝癌的發病，因此應避免食用變質的食。

3. 長期熬夜：熬夜影響肝臟修復功能，增加患上肝癌的風險。

4. 長期抑郁或神力大：長期神力過大影響肝臟功能，增加患上肝癌的風險。

在我國，乙肝病毒是肝癌的首要致病原因。因此，避免染乙肝、丙肝，積極接種乙肝疫苗，并定期檢篩查是非常重要的。早期肝癌通常沒有明顯癥狀，因此定期檢篩查對于早期發現肝癌非常關鍵。

肝癌篩查的策略因人群而異。普通人群每年一次腹部彩超和甲胎蛋白檢查就足夠了。對于高危人群，如乙肝、丙肝染者，建議每半年一次腹部超聲和甲胎蛋白檢查。而對于已經有肝化的人群，更頻繁的篩查更為重要。

最后，讓我們共同努力，改掉容易導致癌癥的不良習慣，定期檢篩查，遠離肝癌的威脅。讓我們銘記達叔的教誨，珍生命，關健康。