在中國醫學界，吳孟超院士以其在肝臟疾病治療方面的最高水平而聞名。作為中國肝膽外科的先驅，他擁有超過60年的養肝經驗。從他的臨床實踐和研究中，我們可以學到許多關于保護和養護肝臟的知識。陳曉明（化名）的經歷充分展示了吳孟超院士提倡的“做好3件事，肝臟自通”理念的重要。

陳曉明是一名普通的上班族，長期飲酒和不規律的生活習慣讓他的肝臟于亞健康狀態。在一次檢中，他被告知肝功能指標異常。這對陳曉明來說是個警鐘，于是他開始認真研究如何保護肝臟，并在此過程中了解到吳孟超院士的理念。

首先，陳曉明開始實踐第一件事：按肝區位，包括太沖、行間和三。這些位的按可以促進肝臟循環，增強肝臟的代謝功能，有助于肝臟排毒。通過定期按這些位，陳曉明到自己的狀況有了明顯的改善。

第二件事是戒酒。酒是肝臟的天敵，長期過量飲酒是導致肝化和肝癌的主要原因之一。在了解到這一點后，陳曉明決定徹底戒酒。這個決定對他來說并不容易，但為了健康，他堅持了下來。

最后一件事是接種乙肝疫苗。乙型肝炎是導致肝化和肝癌的重要因素之一。幸運的是，通過接種乙肝疫苗可以有效預防這一疾病。雖然陳曉明的乙肝病毒檢測是，但他還是選擇接種了疫苗，以確保自己在未來不會到這種病毒的威脅。

通過實踐吳孟超院士的“養肝三件事”，陳曉明的肝功能指標得到了明顯改善。他不僅到自己的更加健康，而且還學會了如何維護肝臟健康。吳孟超院士的養肝理念不僅對于像陳曉明這樣的患者有救贖作用，更是對廣大公眾的寶貴指導。他的研究和實踐告訴我們，保護肝臟并非難事，關鍵在于堅持正確的生活方式和積極的健康態度。通過做好這三件事，我們每個人都可以擁有一個健康的肝臟，從而擁有更加健康的生活。期待聽到您的看法，請在評論區留下您的想法！