中醫經絡腧中有一個非常神奇的位，就是后溪。后溪位于小腸經上，是八脈會之一，通過按這個位可以通督脈、緩解頸椎、腰椎、眼睛等不適癥狀。后溪對于經常坐在電腦前的上班族以及發育中的孩子來說都有很好的功效作用，可以緩解頸椎、腰部、部疼痛等問題，預防駝背，并且還能保護視力、補益氣。

取位置后溪位于人的手掌側面，方法是將手握拳，然后在第5指關節后掌橫紋的盡頭即可找到后溪。按方法可以采用按和滾兩種方式。按時使用拇指指腹按后溪，注意力度要適中，每次按5分鐘，每天按2次。對于長期在電腦前工作或學習的朋友，推薦使用滾后溪的方法。每過一小時，可以將雙手后溪放在桌沿上來回滾3～5分鐘，會有一種輕微的酸痛，這樣可以達到刺激的效果。這個方法簡單方便，不會影響工作，趕快起來吧！