吃完飯后胃脹胃頂著難不消化的況有多種解決方法，因為引起這種況的原因也是多種多樣的。只有據患者的況采取相應的解決方法，才能夠獲得良好的效果。例如，如果患者只是因為飲食不當，那麼調整飲食、適當運等方法可以解決問題。但是，如果是因為某些疾病引起的胃脹胃頂著難的況，還是應該據醫生的建議通過藥或營養調理的方式來解決。

京順消化科張樹新主任總結表示，針對胃部疾病、腸道疾病以及其他因素的調理有顯著效果，是一種理想的解決方法。首先，要注意飲食衛生，避免食用過期變質的食品，規律飲食，避免暴飲暴食，多吃易消化的食，如稀粥、面條、蔬菜、水果等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激的食。適當的運可以促進腸胃蠕，提高腸胃的抵抗力。建議每天進行30分鐘以上的有氧運，如快走、慢跑、騎車等。同時，可以嘗試一些針對腸胃的鍛煉方法。如果癥狀較為嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥來治療。調整緒和睡眠也對腸胃健康至關重要，保持心愉悅、避免過度焦慮和抑郁可以減腸胃不適的發生。同時，要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、長時間使用電子產品等不良習慣。

此外，要注意防寒，避免腹部涼，及時增減，尤其是在季節替時要注意保暖。不要過度食用冷飲、寒涼水果等食，以免刺激腸胃。腹部按可以促進胃腸蠕、改善置腸功能。可以在飯后進行順時針按部，每次5-10分鐘。同時，也可以在洗澡時用溫水沖洗腹部，有助于促進循環和腸胃蠕。總之，吃完飯胃脹胃頂著難不消化可能是由于多種原因引起的，所以，查明原因再進行相應的解決，才是正確的選擇。