江蘇省中西醫結合醫院消化科副主任中醫師武科選表示，對于口腔潰瘍，可以通過清淡飲食和規律作息來有效緩解。最近，有口腔潰瘍患者來到江蘇省中西醫結合醫院就診，武科選醫生通過中醫辨證發現，患者脈細略數，屬于脾胃虛弱證型，白天的勞累和晚間的睡眠不足加重了本就虛弱的脾胃，伴隨著心火上炎，最終引發了口腔潰瘍。因此，醫生給予了補中瀉火、消和胃的經驗方甘草瀉心湯加減調治，幫助補充脾胃的能量，清除心火，以及平衡肺部的功能。經過5天的治療，患者的口腔潰瘍全部愈合。

中藥調清火益氣，以毒攻毒加重刺激。《經》中提到，春季生長，夏季，秋季收斂，冬季儲藏。專家解釋說，夏季人心火旺盛，進秋季則需要開始慢慢收斂，然而一些收斂能力不足的人容易導致火氣上沖，從而引發口腔潰瘍。此外，脾胃虛弱的人在秋季也更容易患上口腔潰瘍，嚴重的況下還可能同時引發消化道潰瘍。臨床上，患者多表現為脾胃積熱、虛火旺、脾胃氣虛口瘡三種證型，治療上分別以清熱瀉火、滋清火、補中益氣為主。專家強調，口腔潰瘍在中醫辨證中分為“虛火”和“實火”兩種，治療方法不同，需要據病對癥下藥。通常況下，大多數口腔潰瘍不會嚴重，一般1到2周就能自愈。有些患者會采取“以毒攻毒”的方式，通過涂抹鹽、白醋、酒等質到潰瘍，繼續食用辛辣刺激的食，希能夠達到治愈的效果。然而這些行為不僅不能治愈，反而會加重刺激潰瘍面，影響愈合。在潰瘍期間，應保持口腔清潔，飲食清淡，以糯易消化的食為主，避免糙堅、辛辣刺激的食二次刺激口腔黏。

口腔潰瘍可以通過預防來減發作。專家提出了“四要”法則：1.規律作息，早睡早起，盡量避免熬夜，爭取在晚上11點前睡，以充足的睡眠緩解疲勞，恢復力。2.適度運，如八段錦、太極拳、散步等有氧運，以微汗和覺輕松為標準。秋季不適合劇烈運，避免因大量出汗后導致氣的收斂下降。3.飲食要甜潤，保持甜潤的飲食不僅有利于恢復氣，還能有效緩解因秋季干燥而引起的咽疼痛、便等問題。可以選擇茭瓜、鮮藕、梨子、柿子等應季的瓜果。此外，還應減辛辣刺激、干貨炒貨的食用，避免上火。4.保持穩定的緒，秋季凄涼的景象容易引發緒低落，嚴重的況下還可能導致焦慮、抑郁等緒，從而影響肺氣的宣發，導致氣郁結于。因此，應盡量保持心平氣和、心舒暢。

來源：江蘇省中西醫結合醫院、江蘇中醫

編輯：陳佳

責編：陳廣泰