隨著人們對保健知識的需求增加，健康科普市場日益壯大，但健康謠言也往往是混雜其中。接下來的幾期，我們開始陸續為大家盤點一些常見的口腔保健謠言，謹防大家不小心“坑”。

兒切勿使用含氟牙膏

每一個長在幸福家庭的孩子，都是家庭的未來和希，也是全家的中心。因此，凡涉及孩子的事，家長都會謹小慎微，生怕出錯。基于此，很多兒用品都會以“安全、無毒害”為賣點。兒牙膏是兒保健用品中最常見的一種，很多商家都會打出“無氟、可吞咽”的廣告，而有些健康專家也會提出兒不宜使用含氟牙膏的建議。然而，口腔醫學專家指出，只要按照規范生產和使用牙膏，通常并不會引起氟中毒。因此，拒絕含氟牙膏可能會導致孩子蛀牙的現實。

用白醋漱口可以去除牙結石

牙結石是鈣化了的牙菌斑和垢，本質上是磷酸鈣和碳酸鈣為主要分的堿質。雖然用醋酸中和、溶解似乎十分合合理，但牙齒本也是容易被酸腐蝕的質。因此，用食醋漱口能不能把牙結石溶解下來很值得懷疑，但把牙齒腐蝕掉是毫無疑問的。所以，這無疑是“殺敵八百自損一千”的作，與新冠疫期間“用微波爐消毒紙幣”的效果差不多。牙結石一旦長出來，也只能采取潔牙措施的本原因。刷牙只能預防牙結石，而不能去除牙結石。

在看到任何保健知識的時候，都是要仔細甄別一下。否則一旦嘗試，真的有百害而無一利。