呼吸是人生命活中不可或缺的一部分，大多數人都使用鼻子來呼吸。然而，有研究表明，長時間使用呼吸可能會對人的外貌產生負面影響。口呼吸是指通過口腔而不是鼻子進行呼吸的方式。那麼，口呼吸有哪些危害？如果出現口呼吸，應該如何治療呢？讓我們來看看。

口呼吸的方式可以分為經鼻呼吸、經口呼吸和口鼻腔共同呼吸三種。在正常況下，我們通常采用經鼻呼吸方式。但當上氣道發生阻塞時，氣流無法順暢到達下氣道，人們就會張口呼吸，以獲取足夠的氧氣。然而，病理口呼吸會對兒的顱頜面生長發育和整健康產生影響。

病理口呼吸可能會導致以下問題：

1. 組織方面：松弛、開齒、外翻、短而厚、小鼻、鼻陷、鼻翼萎等。

2. 牙列方面：牙列擁、腭蓋高拱、上牙弓狹窄等。

3. 頜骨方面：由于腺樣大引起的高位阻塞易導致凸面型頜骨畸形，由于扁桃大引起的低位阻塞易導致凹面型頜骨畸形。患兒夜間睡眠時常常出現打鼾、多汗、驚厥、多夢、尿、坐臥及俯睡等特異的睡姿。此外，口呼吸還可能導致兒認知和心理行為障礙、注意力無法集中、易困、易激惹等問題，同時還會導致一系列心肺功能、功能和神經功能的改變。

那麼，我們如何發現寶貝是否存在口呼吸呢？

可以進行閉試驗：將睡的兒的輕輕閉合并持續3分鐘，如果兒因憋氣而醒來，說明他們的鼻氣道不通暢。或者讓清醒的兒閉上，通過鼻子呼吸3分鐘，如果他們的面紅、氣短，或無法堅持閉呼吸，說明他們存在病理口呼吸習慣。另外，鏡子試驗也可以用來判斷孩子是通過鼻子呼吸、口鼻腔共同呼吸還是單純口呼吸。此外，還應該注意觀察孩子是否有鼻塞、鼻炎、扁桃反復發炎、打鼾、注意力無法集中、中耳炎等癥狀，以及檢查他們的扁桃大小和有無腺樣面容。

如果發現孩子存在口呼吸問題，及時采取相應的治療非常重要。可以通過手矯正顱頜面畸形，拓寬氣道通暢，恢復正常的呼吸方式。同時，還可以采取行為矯正和鼻腔保健措施，幫助孩子逐步改變口呼吸的習慣。

因此，了解口呼吸的危害及治療方法對于保護孩子的健康非常重要。及早發現口呼吸問題，并積極采取措施，可以幫助孩子正常生長發育，提高他們的生活質量。綿市婦保健院提醒家長們要關注孩子的呼吸方式，并定期進行口腔健康檢查，以確保他們的健康長。