補氣的大爺——參苓白散
在前一篇文章中，我寫了《補氣的祖宗——四君子湯》，沒想到閱讀量大增，大家很開心，我也很高興。今天，我要和昨天的題目對仗工整，押韻，所以取了個題目“補氣的大爺”，其實和大爺沒什麼關系，純粹是為了搭配昨天的題目。
大學教科書上介紹了三種補氣方子：四君子湯、參苓白散和補中益氣湯。今天我要介紹的是參苓白散。參苓白散的組包括蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、姜、白茯苓、人參、甘草、白和山藥。用法是將這些藥材研磨細末，每次服用二錢（6克），用棗湯調服，兒的劑量據年齡酌增減。
參苓白散的功效是益氣健脾，滲止瀉。主要用于治療脾胃虛弱的況，如食、便溏、瀉痢、四肢乏力、形消瘦、脘悶脹、心悸、面萎黃、舌苔白、脈細緩或虛緩等癥狀。
其實，四君子湯加山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗，就是參苓白散。參苓白散和四君子湯一樣，也是一個調補脾胃的方劑。但是，參苓白散的特點在于除了治療四君子湯的主要癥狀外，還可以治療因脾氣虛導致的肺氣虛，如心悸氣短、脘悶脹等癥狀。這是因為肺氣在中主要負責呼吸和運行，參苓白散中的藥材可以幫助調補脾肺的功能。
參苓白散中的山藥可以補脾肺腎三臟的氣，還有止瀉、固、止帶的作用。扁豆和薏苡仁可以燥脾，使脾的環境干燥起來，有利于滲止瀉。蓮子可以補脾養心，還可以止瀉。豆蔻仁的芳香可以喚醒人的食，有助于補脾。砂仁可以促進胃的活，有健胃的作用。至于桔梗，教科書上說它能夠開肺氣、祛痰止咳，但是為何能夠如此，我也不太清楚，可能是因為桔梗在古中醫書中被稱為“去膿”的藥，在后來的醫家中被形容為一艘小船，能夠攜帶其他藥前行。
總之，參苓白散的奧義在于調補脾胃的同時補肺氣，對于治療脾氣虛和肺氣虛有著顯著的療效。這個方劑使用起來非常溫和，藥食兩用，對沒有什麼壞。
如果你有脾氣虛的癥狀，如胖大舌、齒痕舌、大便稀，甚至脾腫大、脂肪肝等問題，那麼參苓白散是一個不錯的選擇。不要等到病加重，花錢罪。現在的飲食習慣，尤其是暴飲暴食、過量食用寒涼食，會給脾臟帶來很大的負擔。所以，及早補氣，調理脾胃，是非常重要的。
參苓白散可以購買茶包的形式，每次10克，一日兩次，煮水代茶飲用。也可以購買藥材自行研磨細末，按照方劑的比例煎服。無論哪種方式，都可以滿足補氣調理脾胃的需求。
最后，還想提一下五行學說。五行學說是指導中醫用藥的一個系統，它描述了自然界中五種能量的相生相克規律。其中，土的能量能夠生出金的能量，在人中，補脾可以補肺，脾的能量可以流到肺。這也是參苓白散的一個特點，中醫語稱之為“培土生金”。因此，參苓白散不僅可以補脾氣，還可以補肺氣，適用于治療咳嗽氣短、悶等癥狀，以及各種肺病后期的保養。
希大家能夠認識到脾的重要，及時調理脾胃，保持的健康。參苓白散是一種非常好的中藥選擇，溫和而有效。下一篇文章，我將介紹另一種補氣藥——補中益氣湯，敬請期待。