中醫認為，疾病癥狀統稱為“邪”。很多人在面對邪時會嘗試各種方法，如藥、食療等，但往往效果不盡如人意。實際上，本原因在于沒有補好脾胃。只要脾胃得到補養，邪就會隨之消失。宋代太平惠民和劑局方中記載了一種名為參苓白散的方子，適用于脾胃虛弱、飲食不進、困多、中滿噎、心忪氣、嘔吐泄瀉以及傷寒咳噫等癥狀。為什麼參苓白散有如此好的效果呢？這要歸功于補氣健脾的鼻祖——四君子湯。后世的許多補氣健脾方法都是在四君子湯的基礎上發展而來。參苓白散在四君子湯的基礎上添加了多種藥材，能夠治療脾虛盛，同時有滲行氣和保肺的作用，現了“培土生金”的治療原則。

補脾方面，黨參擅長補養脾胃的氣，提振脾胃的氣。茯苓能利水滲，健脾安神，它促進水代謝，將脾胃中的痰飲轉化為水，然后通過小便排出外。白也是祛的高手，它能夠健脾益氣，燥利水，調理中焦的水，將其轉化為所需的津。甘草能夠補中益氣，調和各種藥材的功效。四君子湯穩定地保護著我們的脾胃，是一種重要的藥方。再配上山藥和蓮子，可以輔助四君子湯的功效，進一步補養脾胃，同時還能止瀉。

祛方面，雖然脾氣得到了補養，但我們還需要增強驅趕水的能力。這時就需要用到薏苡仁和白扁豆。薏苡仁寒涼，在用之后既能夠健脾又能夠祛，配合溫和的白扁豆，可以健脾化，調理中焦，兩者都是輔助藥材。如果過度補養脾胃，就需要使用砂仁，它能夠醒脾和胃，行氣化滯，起到輔助作用。脾氣散，上歸于肺，肺將水谷散布全，桔梗的作用就是宣肺利氣，通調水道，同時還能帶藥上行，引導脾胃的氣進肺部。通過“一補一瀉，一升一降”，我們可以有效地調節水的代謝。

參苓白散可以調理多種癥狀。其中包括食不振，當吃多或吃膩導致的實證況需要使用保和丸；而脾虛導致的食不振可以使用參苓白散。另外，當胃強而脾弱時，胃雖然吸收，但脾胃運化能力弱，導致吃什麼拉什麼，這時需要使用參苓白散來增強脾胃功能。脾虛氣多、沉重無力、無力支撐時，可以使用參苓白散來增強脾胃功能，使人到輕松。對于腸鳴泄瀉的況，如果平時飲食不當導致拉稀、不形，需要健脾，參苓白散既能健脾又能止瀉。對于慢疹，多數是由邪引起的，面積不大、破潰并流出清水的疹屬于脾虛重型，可以使用參苓白散進行治療。水腫與腎、脾、肺有關，下半水腫需要健脾。當脾胃力足夠，水代謝能力就會增強。胃潰瘍需要修復胃的傷口，必須要強壯脾胃，脾胃恢復良好后可以生長新的，可以逐步修復胃潰瘍。慢肝炎是一種久病必虛的慢疾病，肝和脾的關系切，如果先調養好脾胃，肝病也會逐漸好轉。慢鼻竇炎屬于中醫范圍的“鼻淵”，多認為是脾胃虛弱，導致水無法正常運化，困阻在鼻腔，可以使用參苓白散進行治療。

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