參苓白散是一種常用的中藥，適用于一些特定的癥狀，尤其在夏天更為常見。當人出現沒有力氣、神不振的況時，很多人可能會認為是懶散造的，或者是氣不足引起的。然而，中醫辨證之后，排除了氣不足，這種況可能是積聚了過多的痰，這是一種病癥。痰過多會給人帶來怎樣的覺呢？就像穿著噠噠的服一樣，這樣的況下，你能到舒適嗎？

參苓白散是一種經典的中藥，它在四君子湯的基礎上加了山藥、蓮子、薏苡仁、炒扁豆、桔梗、黨參、砂仁等分。出現痰的原因是脾的運化出現問題。脾胃在中醫中負責運化和吸收功能，無論是食還是水，都在脾胃中進行吸收和消化。當脾胃出現異常時，運化水的功能就會變弱，水就容易停留在。隨著時間的推移，氣會變得越來越重，最終形痰。參苓白散的組方中有補氣的人參，健脾養胃的白和茯苓，健脾化的山藥、白扁豆和薏苡仁，芳香化、和胃降逆的砂仁，以及宣肺養肺的桔梗，最后還有甘草調和諸藥的作用。

參苓白散有補脾胃、益肺氣的作用。那麼，哪些人適合使用參苓白散呢？首先是益氣的人，這類人通常表現為氣懶言，肢倦怠乏力，平時神不振，吃油膩的食容易導致脹氣，消化不良，整天到乏力。其次是脾胃虛弱的人，他們可能食不振，不太想吃飯，或者吃了之后消化不良，經常出現肚子脹的況。第三類是氣重的人，他們白天常常昏昏沉沉，嗓子里有很多痰，頭發和臉很容易出油，也容易拉肚子，大便不形，此外，還容易堆積脂肪，尤其是在腹部最明顯。最后是長期慢咳嗽的人，咳嗽聲音通常不大，但一旦到外邪影響或者勞累后，咳嗽會加重。

如果你備以上四類人的癥狀，使用參苓白散是相對適合的。但是，如果除了以上癥狀之外，還伴隨其他癥狀，那麼就不能隨意使用參苓白散，而需要尋找一個專業的醫生進行鑒別，再針對癥狀進行治療。