卵子質量對于功妊娠至關重要，而卵泡的質量則決定了卵子的好壞。首先，讓我們來了解一下什麼是優勢卵泡：當卵泡直徑達到18-28mm時，即為“卵泡”，外形飽滿，呈圓形或橢圓形，壁薄而清晰，這樣的卵泡才是優勢卵泡。

然而，有些卵泡總是長不大，可能是由以下五個原因導致：

1.卵巢早衰：月經稀甚至閉經，卵巢卵泡相對較。雖然卵泡可能還存在基礎卵泡，但它們對促腺激素沒有任何反應，這也會導致卵泡不發育。

2.炎癥或染：子宮炎、輸卵管炎、卵巢炎、慢炎癥或染可能對卵泡發育產生不良影響，導致卵泡長不大。

3.多囊卵巢：多囊卵巢會導致多個小卵泡同時發育，主要特點是稀發排卵或不排卵。

4.激素水平異常：雌激素、孕激素水平過低會導致卵泡生長發育緩慢，進而影響正常排卵和孕。

5.分泌失調：長期或過度的神力、緒張等可能導致分泌失調，進而影響卵泡的發育。

如果想要獲得良好的卵泡發育，可以在日常生活中適當進行一些鍛煉，如跳繩、慢跑、瑜伽等，這些都可以促進卵泡的發育和排出。祝大家好孕！