南北方的區別不僅在于地域，地理氣候條件也截然不同。據《中國統計年鑒- 2021》，南方城市的年平均相對度大都在65%以上，其中合、海口、貴、都、武漢的年平均度在80%及以上，而北京的年平均度只有52%。這說明南方城市的氣候更加潤，而北方則更加干燥。氣候是生存環境的重要條件之一，不僅影響著人們的飲食起居，更影響著人們的質，進而影響人們的祛或養生方法。
南方的氣候特點使人們往往將其與“”聯系在一起。南方的春雨細綿綿、清明雨紛紛、梅雨下不停、夏雨洪泡湯、冬雨漉漉，一年四季，冷的雨水伴隨著人們的日常生活。南方的程度實際上遠遠超乎人們尤其是北方人的想象。口紅放在柜子里也能長，鏡子竟然了霉菌的培養皿等等。華南地區更以“無天日”聞名，春天的戶外總是一片霧蒙蒙的景象，家里墻上、地面、屋頂。這也是南方人很重視祛的原因，比如四川人通過吃辣椒、花椒、藤椒等麻辣食來祛氣；而廣東地區則通過喝涼茶、祛茶來祛除氣。
相對來說，北方的氣候要干燥得多，雨季也很短，所以北方人很關注祛氣的問題。然而，北方人同樣需要關注和祛除部的氣。病專家路志正先生指出，“北方亦多”，氣雖然是人生活中不可缺的質，但氣太過則為邪，對人造危害，易導致神倦怠、胃納呆滯、昏眩重痛等邪病證。北方人也需要重視氣問題。
氣分為和外，引起部氣重的原因不僅僅是起居環境等外部原因，還有過食生冷、熬夜、吃甘厚味的不良生活習慣，造的脾虛損、脾胃運化不利等問題。因此，北方人也需要祛除部氣，重視氣問題。
據氣候和地理氣候條件的南北差異，南方的祛重點在于防止外或祛除自外部侵人的氣，而北方人的祛重點則是祛除部的氣。
生活在南方環境中的人們，一直于邪侵襲的狀態。在這種況下，最好的方法是盡量降低生活環境中的氣并提高自的免疫力。推薦大家經常在屋子里點艾葉、艾條，特別是南方的朋友，艾煙有除穢（殺毒）和祛寒的作用。艾葉和蒼煙熏屋子，能明顯覺到家里比外面干燥多了。此外，生活在環境中的人們，可以多做艾灸祛除侵的氣。艾草有溫經、祛、散寒、止、消炎、平、止咳、安胎、抗過敏等功效。祛效果較好的位有足三里、關元、隆、承山等，艾灸這些位能提高祛、防護的能力，同時，艾灸的艾煙也能熏干屋子，可謂一舉兩得。
北方人祛除需要先分清的類型，是寒、熱還是風。對于氣較重的人，可以據證的癥狀來分辨氣的寒熱類型，或請教專業的中醫醫師。如果是寒質，需要祛寒祛，運后出汗是最好的方式。經常運或進行力勞的人會覺的熱量明顯提高，這是因為運生熱，起到了驅散寒的作用。只要適當出汗，不管是運后出汗、吃了溫熱食或喝了熱水而出汗，還是泡腳后微微發汗，都能達到祛寒祛的效果。
對于熱質的人來說，祛除熱是一個緩慢而又不斷反復的過程。在祛熱的過程中，使用太過激烈的方法會容易傷到。然而，民間也有很多療效快、耗時短又安全的方法。熱質的人一般飲食不規律，吃辛辣生冷的食。調節飲食是最簡單的方法，適當多攝黑豆、山楂、海帶、梨、枸杞、米粥、蘿卜、桂圓等溫潤的食材，可以安全又有效地祛除熱。
總之，據南北方的氣候和地理氣候條件的差異，南方的祛重點在于防止外或祛除自外部侵人的氣，而北方人的祛重點則是祛除部的氣。南方人可以通過艾葉、艾灸等方法，降低生活環境中的氣并提高免疫力。而北方人可以通過運出汗、調節飲食等方式祛除部的氣。無論是南方的外還是北方的，藥食雙管齊下都能有效祛除氣，使清爽輕松，回到充滿生命活力的狀態。