在減期間，選擇低熱量、低糖、低脂肪的飲料是十分重要的。這些飲料不僅不會導致重增加，還能滿足口的需求。下面是十種不發胖的飲料的詳細說明：

1. 水：水是最健康的飲料之一，對于減來說也是最好的選擇。它不含熱量，不會導致重增加，而且有助于維持的水分平衡。

2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和咖啡因，可以加速新陳代謝和燃燒脂肪。此外，綠茶還有降低和膽固醇的功效。

3. 烏龍茶：烏龍茶是一種發酵茶，含有茶多酚和咖啡因，可以加速新陳代謝和燃燒脂肪。此外，烏龍茶還可以降低糖和。

4. 零卡路里可樂：零卡路里可樂是一種不含熱量的飲料，它使用甜味劑代替糖分，口與普通可樂相似，但不會導致重增加。

5. 無糖紅牛：無糖紅牛是一種不含糖分的能量飲料，含有咖啡因和牛磺酸，有助于提神醒腦和增加力，而且不會導致重增加。

6. 椰子水：椰子水是一種天然飲料，含有富的電解質和礦質，有助于維持的電解質平衡。雖然椰子水含有量的糖分，但并不會導致重增加。

7. 豆漿：豆漿是一種富含蛋白質的飲料，含有量的脂肪和碳水化合，不會導致重增加。此外，豆漿還富含富的營養質，對健康有益。

8. 脂牛：脂牛是一種低脂、高蛋白質的飲料，不會導致重增加。它還含有富的鈣質和維生素D，有助于維持骨骼健康。

9. 無糖熱可可：無糖熱可可是一種不含糖分的飲料，含有大量的可可和牛，富含營養質和蛋白質，同時又不會導致重增加。

10. 自制果蔬：自制果蔬是由新鮮水果和蔬菜制的飲料，含有富的維生素、礦質和抗氧化劑。由于沒有添加糖分和其他添加劑，自制果蔬不會導致重增加。

總的來說，這十種不發胖的飲料是減期間的理想選擇。然而，也要注意適量飲用，過量攝任何一種飲料都可能導致重增加。