慢病的發生也有“南北差異”？多項研究發現，糖尿病、高、中風、胖等疾病更“找上”北方人。
據2020年發表在《英國醫學期刊》上的一項大規模“中國人群糖尿病患病率流行病學調查”，顯示我國糖尿病整患病率北方顯著高于南方。其中，蒙古的糖尿病患病率最高（19.9%），而貴州的患病率最低（6.2%），前者是后者的3倍。
另外，《中國高防治指南（2023年版）》也指出，北方人比南方人更容易患高，從南方到北方，高患病率遞增。高鈉低鉀膳食、吸煙、社會心理因素、超重和胖、過量飲酒、高齡是我國人群高發病重要的危險因素。
此外，2023年發表在《柳葉刀》旗下期刊上的一項研究發現，相較于南方人，北方人更易患中風，淮河-秦嶺沿線是明顯的分界線。北方人中風風險高可能與質量指數（BMI）、、飲酒有關。
還有據2017年中國疾病控制中心發布的《慢病及其危險因素監測數據》報告顯示，北方胖者偏多，超重率排名前10名省份中，有9個是北方省份。2023年發表在《糖尿病、胖與代謝》上的一項研究顯示，我國總超重人群占比34.8%，胖人群占比14.1%。北方超重/胖的比例普遍高于南方，其中超重比例前三名的省份為蒙古（37.1%）、山東（37.1%）和河北（36.6%）。超重/胖者中脂肪肝、前驅糖尿病、脂異常、高等患病率更高。
那麼為什麼北方人慢病患病率高呢？鄭州大學附屬鄭州中心醫院分泌科主任醫師康志強在其醫院公眾號刊文中指出，北方人更易患上糖尿病等慢病，主要有三個原因：北方的飲食不健康，菜品口味重，高鹽高油；北方人喝酒太猛，過量飲酒增加慢病風險；北方人運較，活不足也是慢病的重要危險因素。
為了改善這種況，文章提出了幾點生活中的建議。首先，要改變重口味的飲食習慣，多吃清淡食，減輕腸胃負擔。其次，要控制飲食的量，避免過量進食造腸胃負擔過重。再次，要慢慢進食，細嚼慢咽，促進食初步消化。此外，要適度減酒的攝量，避免長期大量酗酒引發慢病。另外，多吃蔬果和海產品，有利于健康長壽。此外，要控制緒，避免過度的憤怒和焦慮。最后，即使在寒冷的天氣，北方人也要加強運，保持適度的活。
綜上所述，北方人更易患慢病的原因是多方面的，包括不健康的飲食習慣、過量飲酒和缺乏運等。而通過改變飲食習慣、控制飲食量、慢慢進食、減酒的攝量、多吃蔬果和海產品、控制緒、加強運等生活方式的調整，可以降低患病風險，提高健康水平。