5月24日，北京市衛生健康委發布2023年第20周疫周報，報告顯示北京新冠的報告發病數連續四周排名第一，而第20周的報告發病數更是接近第17周的4倍。這引發了一系列關于新冠病毒染與免疫力的討論，其中包括對于“二”現象的誤解。在這方面，我們需要有正確的認識。

人類是恒溫，只有保持恒溫狀態，各大才能正常有效地運作。人是如何保持恒溫的呢？這要歸功于大腦溫調節中樞的調配。在它的指揮下，無論外部環境如何變化，人產生的熱量和散熱都能保持平衡，從而保持溫在相對恒定的狀態。因此，我們常用發熱來判斷免疫力的強弱是不準確的。

染新冠病毒不發熱并不代表免疫力強或弱，發熱只是染后的一種反應，并非每個人染后都會發熱。有些人免疫力很好，染病原后能夠迅速清除，此時還來不及啟發熱機制，戰斗就已經結束了。還有一些人的發熱溫并不在常人的發熱標準，只是比自己的基礎溫略高，這樣就很難被檢測到發熱。這些都是染后不發熱的原因。

無論何時，做好個人防護都是避免染新冠的關鍵。據中國疾病預防控制中心研究員張宇指出，染新冠病毒的況主要有兩種：一是此前未染者由于免疫力下降或接到傳染源而染；二是此前染過的人，隨著時間推移，的保護抗水平下降，再次暴時被染。無論是哪種況，都面臨著自抗水平不足和暴于新冠病毒環境的風險。因此，只要我們針對這兩個方面進行防范，避免染或盡量延后染時間是完全可能的。

首先，接種新冠疫苗至關重要。完全程接種后，積極接種加強針，抗水平會迅速上升。無論是未染者還是已染者，只要條件允許并已達到接種時間，建議盡快接種。其次，我們需要繼續做好個人防護。不能因為周圍沒有染者而放松警惕，建議佩戴口罩、勤洗手、多通風，并盡量避免去人員集的區域。如果出現發熱、咽痛、咳嗽、流涕、酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒染癥狀，一定要積極就醫，并及時采取藥治療。盡早使用藥，如來瑞特韋片，可以大大減超額死亡，尤其對于老年人、免疫低下者以及患有其他嚴重基礎疾病的特殊人群來說尤為重要。來瑞特韋片是國際首款無需聯用利托那韋的擬肽類3CL靶向抗新冠藥，已經在單藥方案治療新冠中取得重要突破，是重點人群的安全選擇。

因此，不發燒或只有低燒的人既可能是免疫系統強悍，也可能是免疫系統較弱，無法從中推斷免疫力的好壞。因此，我們都需要及時關注自己的狀況，發現問題及時就診。只有通過正確的認識和采取有效的防護措施，我們才能更好地應對新冠疫。