大家好，我是兒科醫生張麗，在北京三甲醫院從事兒科工作已經20多年了。我一直致力于幫助孩子解決小兒常見問題，雖然不是什麼網紅，但我只想為孩子們做出最好的貢獻。最近，一個來自河南的家長帶著孩子來找我，孩子8歲卻只有112cm，又瘦又矮。在當地看了很久沒有效果后，他們在網上找到了我的科普文章，決定從河南來北京尋求幫助。通過對孩子的病進行辯證分析，我發現孩子是因為脾胃虛弱導致的生長遲緩、積食、口臭、睡困難等問題。在詳細了解孩子的況之后，我為他們制定了一套調理脾胃和助長的方案，讓孩子的媽媽安心地帶著孩子回去。前幾天，孩子的媽媽給我反饋說終于找對了人。現在，我想把這個方案分給大家，建議大家點贊關注并收藏起來。

首先，消積食非常重要。我推薦了一款名為《山楂麥芽消食湯》的方子：山楂5顆，麥芽15顆，干山藥15顆，橘皮2片，豬瘦100克。可以在餐前30～60分鐘喝1小碗湯，每周2～3次。

其次，健脾胃促生長也是關鍵。我據孩子的癥狀調配了中藥顆粒劑，并結合了生長。由于每個孩子的癥狀和質不同，所以方子是不同的，不能公開。如果你的孩子面臨類似的問題，可以留言告訴我，我會一一解答。

最后，讓孩子保持適量的運也是非常重要的。每天至運30~60分鐘，關注孩子的睡眠和心理健康也有助于他們的生長發育。

我在小兒生長發育、高、脾胃不和和鼻炎等問題上有著20多年的研究經驗。如果你家的孩子也面臨以下問題，可以留言告訴我，我會幫助解答：

1. 孩子瘦小，個子矮，半年長不了幾公分；

2. 脾虛積食、挑食，厭食，胃口差；

3. 吃得多不長，胃強脾弱；

4. 消化吸收差，經常腹脹腹痛；

5. 便，便干；

6. 睡眠不安，趴睡，翻來覆去；

7. 慢鼻炎，過敏質，腺樣大，哮。

我希通過我的經驗和方案，能夠幫助更多的孩子解決這些問題，讓他們健康地長。如果你有任何問題，歡迎隨時向我咨詢。