為了提高員工的心理輔導技能，增加職業幸福，并緩解心焦慮，北京市健宮醫院黨群工作部于11月27日下午組織員工參加了陶然亭街道婦聯舉辦的中醫藝心理減活。活現場，廣安門中醫院國際部心理治療師樊蕾老師深淺出地講解了常見心理問題、緒管理以及不良緒解決的方法等方面，并通過典型案例為大家進行心理減輔導。同時，還介紹了如何正確認識力、力產生的因素及其現實表現，并給出了應對策略。結合多年中醫臨床經驗，樊老師還向大家介紹了音樂療法、八段錦等多種緩解力的方式，引導大家在輕松快樂的氛圍中增加對力緒的認識，從而實現快樂工作和健康生活。

樊老師以授人以漁的方式，不僅帶領大家參與干花植園拼圖游戲，幫助舒緩張緒，還教授大家集做八段錦。八段錦是一種通過調節呼吸和運來調整部能量的中醫養生運。通過練習八段錦，可以促進氣流通，平衡五臟六腑的功能，增強的抵抗力和自愈能力。八段錦練習還可以幫助集中注意力，舒緩焦慮緒，提升心理健康。

在北京市健宮醫院黨委的部署下，黨群工作部將陸續開展以“幸福生活，快樂工作”為主題的心理減系列活。他們將關注和關員工心健康，提供準的心理調適和心理疏導等服務，引導員工緩解心力，激發在力量，以更飽滿的熱和積極的心態面對工作和生活。這些活有助于幫助醫院職工樹立正確的心理健康意識，減焦慮，傳遞正能量，并有效地提高醫院職工的心理素質。同時，這些活也使大家對自己的緒有了更深刻的了解，能夠不負過去，不懼未來，以更好的工作狀態全心全意為患者服務。