大家好，我是河南中醫藥大學三附院的李慶海醫生，今天給大家科普一期關于“脈化”的相關知識。脈化是一種病變，指的是脈管壁增厚、狹窄、變、失去彈，結果導致人各個主要臟供不足，進而引起重要（主要是心臟和大腦）的缺氧壞死和衰竭，嚴重時甚至危及生命！脈管化并非一蹴而就，而是長期不良習慣和某些疾病導致的。如果不及時調理，最終可能會演變為冠心病、心梗、腦梗等心腦管疾病。以下是脈化的7個主要原因，如果你有以下這些問題，就要引起注意了。除了最后一點無法改變外，其他都是可以控制和改善的。

首先，高是一個重要原因。長期高流沖擊脈壁會導致脈管損傷，進而使脂更容易在脈壁沉積下來，形脂肪斑塊并導致脈化狹窄。如果得不到有效控制，心梗塞的發生率會提高2～3倍，腦卒中的發生率會提高約4倍。

其次，高脂癥也是一個重要的原因。脂中的某些分為管斑塊的形提供了“材料”。脂水平越高，管中斑塊形的可能就越大，從而導致脈化狹窄。

糖尿病是脈化的并發癥之一。長期患有糖尿病會使全管變得像是浸泡在“糖水”中，進而導致管結構的變化，使管皮增厚，從而造管的化。

吸煙也是一個重要的原因。吸煙可能會影響脂，導致總膽固醇升高以及高度脂蛋白降低。長期吸煙和高脂癥起協同作用，損害管皮細胞，加速脈粥樣化，對心腦管健康不利。此外，香煙中的尼古丁會加快心率，收管，進而引起波，導致心腦管疾病，嚴重的況下還可能造脈堵塞、心梗或者腦梗。

缺乏運也是脈化的危險因素之一。長期缺乏運的人循環較差，加上的熱量和多余的膽固醇無法消耗掉，容易引起胖或者重超標，這些都是造脈化的危險因素。

胖或重超重的人一般都有不良的生活習慣和飲食結構，喜歡食用高熱量、高油、高糖的食。熱量攝過多，再加上不愿意運，導致熱量的消耗遠遠低于攝，長此以往就會導致重增加，形胖，更容易發高、糖尿病、高脂癥，從而增加脈化的風險。

最后，家族史也是一個重要的因素。因為脈化的危險因素，如高、高脂、胖等，都與傳有一定關系。如果你的父母或者兄弟姐妹有脈化，那你患上脈化的風險會比正常人要高。因此，要盡早采取預防措施，保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、均衡飲食、適當運等。只有這樣，我們才能保護心腦管的健康。