新年將至，“天選打工人”都進了瘋狂加班模式。然而，種種新聞已經說明，加班會給健康造惡劣影響，甚至威脅生命，在工作之余還是希大家多為自己的健康考慮一下。大多數人都認為心律失常是老年人才會有的疾病。卻不知在現實生活中，心律失常已經悄悄找上了中青年打工人。之所以會這樣，與以下原因息息相關。
神力大是一個原因。在現代社會生活以及工作的力下，大多數人的神力都比較大，緒比較容易失控，容易導致神經功能及分泌的紊，從而引發心律失常。長時間工作也是一個原因。工作按時完了，可是你的心臟呢？長時間工作者發生心律失常的風險增加了，而且不任何既存或并發的心管疾病的影響。不良生活習慣也是一個原因。現代人大多有熬夜、暴飲暴食、嗜好煙酒等不良生活習慣，并且高強度的工作本就給帶來了一定的損耗。這些都可能導致心律失常。
如果加班已經無法避免，至可以通過一些方法來補救一下。多吃一些魚類產品，注意補充富含維生素B、維生素C及鉀、鈣、磷等元素的食，多吃富含纖維的新鮮蔬菜和水果，吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食，喝咖啡、濃茶、酒，吃辛辣刺激的食品。
如果出現明顯不適，并且也發現了心律失常相關的癥狀，就需要及時就醫，謹遵醫囑進行治療。近年來，大量循證醫學研究證實，中藥復方制劑在治療心律失常上有明顯的優勢，其中參松養心膠囊就是治療心律失常的代表藥。參松養心有“整合調律”的獨特優勢，對多種快速、緩慢及復雜心律失常均有效果。年關將近，大家加班也要悠著點兒，盡量別熬夜、晚睡，同時也要保證清淡飲食，保持緒穩定，下班后適當放松一下，別讓工作太過“傷心”。