劉畊宏和妻子王婉霏的故事告訴我們，運健帶來的不僅僅是健康和健，更是一次新生。劉畊宏，被譽為“國民健教練”，年近五十卻依然狀態極佳，材健碩，和年輕人別無二致。他每天的直播健中充滿朝氣，日復一日。
而更令人驚喜的是，他的妻子王婉霏。比他小幾歲的在生孩子時發生大出，為了保命被迫摘除了子宮，導致狀況下，整個人顯得暗淡無。在病痛長久的煩惱下，的氣不佳，整個人也顯得暗淡無。于是劉畊宏為制定了專門的訓練計劃，并改變的生活習慣，帶著開始運健，以此來強健其魄。
開始時王婉霏總覺得力不從心，難免會劃水懶，但從來沒有放棄過，咬牙堅持著。日復一日，突然發現自己在那一天時也能夠輕松又完整地跟練完整個直播時間。驚喜的發現自己已逐漸變得習慣并自律起來了。而這時的也功的瘦了一大圈，從以前拖著臃腫的，到現在靈巧苗條的材，取得了質樣的進步。更為可貴的是，整個人也變得更有活力，而遠離了那個病殃殃無力的自己。整個人眼中都著幸福的彩。
在劉畊宏的影響下，在自己的堅持不放棄下。王婉霏擺了一個人中年后暮氣沉沉的疲憊，而迎來了人生容煥發的又一次新生。細看，比年輕時還要上幾分。這就是運健帶來的！#微頭條激勵計劃# #冬日生活打卡季#