前列腺炎是一種常見的男疾病，想要康復得快，關鍵在于以下五點。不管前列腺炎已經存在多長時間，都要牢記這些關鍵點，以便更快地恢復健康。

首先，不要涼。特別是在現在天氣寒冷的季節，遇冷之后，人神經的興度會增加，這會導致前列腺腺收，產生慢充的況，從而加重前列腺的淤積，不利于康復。

其次，要及時排尿。長期憋尿會導致細菌逆行到尿道，發或加重前列腺炎，因此有尿意的話一定要及時排尿。

第三，吃辛辣食。攝過多辛辣的食會刺激前列腺和尿道，進而發急前列腺炎或加重前列腺炎癥。

第四，不要久坐。男坐著時，大部分的重量會在前列腺上，導致腺充，使得前列腺排出困難，從而滋生細菌，加重病。

最后，要喝酒。酒進人之后會對前列腺產生刺激，使其充、擴張，占據整個尿道的空間，同時還會迫其周圍的神經，加重病。因此，減酒攝對于康復十分重要。牢記這五點，有助于前列腺炎的康復和預防。#健康科普# #男健康# #前列腺炎# #康復# #健康#