前列腺增生是一種常見的男疾病，患者在日常生活中需要養良好的生活習慣，以及避免一些食的攝。首先，長時間久坐對前列腺增生患者是不利的，因此應該保持適量的運，避免長時間的久坐。其次，夫妻生活的次數也需要控制，過多的頻率會對前列腺產生過度刺激。此外，辛辣刺激的食也是患者應該避免的，因為這些食會導致前列腺充水腫，從而加重病。

除了生活習慣外，患者還應保持積極樂觀的心態，避免過度的心理負擔。早睡早起，保持生活規律也是非常重要的。此外，鍛煉也是必不可的，適量的運有助于改善前列腺增生的癥狀。

在飲食方面，前列腺增生患者需要注意一些忌。首先，他們不能喝酒，因為酒有抗張管的作用，長期酗酒會導致病灶部位充，增加細菌染的風險，從而發前列腺炎。其次，牛羊是壯食，而前列腺增生屬于邪所致的疾病，所以患者不適合多吃這類食。貝類、海鮮等涼食也應該避免食用，因為這些食會對患者的造損傷。此外，辛辣食如辣椒、火鍋等對前列腺和尿道都有刺激作用，會導致前列腺充水腫，降低抵抗力，從而發前列腺增生等疾病。

總之，前列腺增生患者應該養良好的生活習慣，注意飲食忌，以及保持積極樂觀的心態。這樣才能有效控制病，改善生活質量。