前列腺增生是一種常見的中老年男疾病，隨著全球人口老齡化的進一步發展，其發病率也在逐漸增加。前列腺增生的發病率隨著年齡的增長而增加，但并非每個有增生病變的患者都會出現臨床癥狀。前列腺位于膀胱出口，是尿道起始部位的腺，其主要功能是分泌前列腺和一些激素，以保證子的活力和控制排尿等功能。隨著年齡的增長，我們的前列腺也會逐漸增大，最初的癥狀表現為尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多。隨著尿路梗阻的加重，還會出現排尿躊躇、尿線變細、尿后滴瀝不盡等癥狀。最終，可能會發展尿潴留、膀胱結石、腎積水等并發癥，這些癥狀都極大地影響了我們的生活質量。

目前，前列腺增生的原因主要是年齡和雄激素的持續刺激，這兩者缺一不可。隨著年齡的增長，前列腺也會隨之增生。男在45歲后，前列腺就可能出現不同程度的增生，多數在50歲后才會出現臨床癥狀。雄激素是調節前列腺生長最重要的激素，在前列腺，90%的雄激素來自睪丸。在雄激素的調控下，前列腺間質細胞和腺上皮細胞相互影響，隨著年齡的增長和激素平衡失調以及雌、雄激素的協同作用，就會導致前列腺增生。

對于前列腺增生的患者，在日常生活中需要注意以下三點：1.適量飲水，適當限制飲水量可以緩解尿頻的癥狀，但每日攝量不應于1500ml。2.戒煙酒及咖啡飲料，戒煙酒和限制含咖啡因飲料的攝可以減尿量增多、尿頻、尿急等癥狀的發生。因此，前列腺增生患者應該適當限制酒和含咖啡因飲料的攝。3.養良好的習慣，避免過度的生活，避免久坐或過度疲勞，經常進行戶外活和鍛煉，平時注意養良好的生活習慣。這些措施有助于預防前列腺增生的發生和減輕癥狀的嚴重程度，從而提高生活質量。