呵訣導引排小腸毒，這是一種通過特定的呼吸作來排出小腸中的老陳毒的方法。據中醫理論，心和小腸的經絡相互關聯，所以通過呵訣導引可以達到排除心臟毒素和小腸毒素的效果。當我們發出“呵”的音時，會刺激口腔產生更多的唾。在古代，人們認為唾是由腎形的，這實際上是腎水上升的現象，可以幫助降低心火。通過這種方法，可以有效地清除小腸中的毒素。
中醫推拿是另一種排除小腸毒素的方法，它有降低濁氣、促進消化、溫養腎臟、增強力、促進循環的作用。推拿排小腸毒的手法非常簡單：左手掌心放在腰部的命門上，右手掌心放在小腹的關元上。然后，右手掌心先逆時針方向腹36次，再順時針方向腹36次。此外，還可以按經絡進行按，從肩貞開始，沿著小腸經的路線一點一點地按，遇到痛點停留片刻。還可以按四個位：左手拇指按右側的小海和養老，然后右手拇指按左側的小海和養老。最后，可以用拳背輕輕敲擊小腸腧50次，左手和右手替進行。
艾灸是另一種排除小腸毒素的方法，它有溫養氣、降低濁氣、促進經絡通暢、促進消化、消散淤、祛除痰、補益中焦的作用。艾灸排小腸毒的手法也很簡單：首先，將一端點燃的艾條放在關元、中脘、長強、命門、百會、涌泉和足三里上空進行熏灸，與施灸部位的皮距離約2-3厘米，直到患者到局部溫熱舒適而不灼燙，每次灸燒5分鐘。另外，還可以在小海和養老上空進行回旋灸，與施灸位的皮距離約2厘米，按照平行往復的方式進行回旋施灸，每次灸燒10分鐘。還可以使用一端點燃的艾條對準小腸腧進行雀啄灸，每次灸燒10分鐘，讓患者到短暫的灼熱。
總之，利用中醫推拿和艾灸可以有效地排出小腸中的毒素。推拿排小腸毒有降低濁氣、促進消化、溫養腎臟、增強力、促進循環的作用；而艾灸排小腸毒有溫養氣、降低濁氣、促進經絡通暢、促進消化、消散淤、祛除痰、補益中焦的作用。通過這些方法，我們可以改善的健康狀況，提高免疫力，保持的平衡和健康。