大家好，我是侯醫生。現在三伏天已經過去，進了初秋時節。在中醫里，汗屬于津，是由脾胃生化產生的，傾注于脈，經過肺氣遍布全，最后從皮蒸騰出外。然而，夏季多汗往往會傷，導致氣短悶、食不振等問題。因此，初秋是補氣的好時機。今天我將與大家分一個補氣猛藥——黃芪。同時，我還會介紹兩種搭配黃芪的食材，讓你既能補氣又能保持健康。
首先，黃芪+山萸。在中醫理論中，氣是的本。有一句話說得很好：“有形之不能速生，無形之氣所當急固”。在這種況下，我們應該側重于補氣，以刺激的生。在中醫里，肝藏，主疏泄，而腎主生。因此，黃芪搭配一個補益肝腎的山萸，不僅可以補腎斂，還能同時補充肝腎的氣。尤其是山萸還可以增強男機能。
其次，黃芪+山楂。我們常說：“通則不痛，痛則不通”。只有當氣暢行時，全的臟腑才能得到滋養，的才能正常運行。因此，山楂有行氣散瘀的作用，還可以助消化、補脾健胃。進秋季后，心管病的發病率也會增加。而黃芪搭配山楂可以預防心腦管疾病的發生。
最后，黃芪+鎖。腎是我們氣的本。在中醫理論中，腎主生和發育。當腎不足時，可能會出現乏力、腰膝酸、四肢寒涼等問題。此時，可以考慮使用黃芪搭配鎖，以溫補腎。
以上就是今天與大家分的容。希通過黃芪搭配不同食材的方法，能夠幫助大家在初秋時節補氣并保持健康。我是侯醫生，我們下期再見！