以前我狐臭問題非常嚴重，尤其在秋冬季節還能好一些，但只要一熱起來稍微出點汗，上的味道就變得非常重，整個人都被熏得無法忍，胳肢窩不停地流汗，經常覺到黏糊糊的覺。夏天來臨時，我都不敢穿吊帶或者胳膊的服，而且與人談時也不敢離得太近，生怕別人能聞到，真的非常尷尬。

幸運的是，我找到了一種有效的方法，并堅持使用下去，慢慢地狐臭的味道淡化了，現在胳肢窩清爽多了！今天我就把我的方法分給大家，供大家參考。

首先，我每天早晚洗澡時會使用硫磺皂清潔胳肢窩。用一些硫磺皂起泡后清洗胳肢窩，只需要2分鐘，覺胳肢窩清洗干凈就可以了，一周1-2次即可。

其次，我會用碘伏進行敷殺菌。我通常會用棉簽蘸取適量碘伏涂抹腋下，然后再用巾敷幾分鐘，最后再拭干凈。

然后，我使用去狐臭產品進行清洗干凈后，將其涂抹在腋下和容易出汗的地方，每天堅持噴灑2-3次，上也不再有異味，也不怕和別人近距離流了。這個產品是我用過效果最好的，很快就能吸收，味道也持久的。

此外，日常生活方面，我也有一些建議。吃油膩、辛辣的食，特別是大蒜等味道重的食。多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，比如西紅柿、香蕉、橙子等。如果胳肢窩容易出汗，可以多穿一些氣好的深服，或者上吸汗。

總的來說，堅持使用這些方法，并養良好的生活習慣，狐臭的味道真的會減。希我的經驗能夠幫助每一個有狐臭問題的姐妹們功擺困擾，重獲清爽和自信。