想要給寶寶提供營養富的食，但又不敢給他們吃太富的食材？不用擔心！微信公眾號“寶寶營養輔食”可以幫你解決這個問題。他們專注于分各月齡190天的輔食餐單，只需要在對話框回復“餐單”，就可以獲取到適合寶寶的飲食計劃。

很多媽媽都面臨孩子挑食的問題，有些孩子只吃饅頭和米飯。如果食的營養度不足，肯定會影響孩子的生長發育。但是，又不敢給孩子吃太富的食，特別是紅燒和干煸菜系容易導致便。一旦孩子便，不僅不喜歡吃飯，還會讓人到心塞。

經過嘗試，發現一種多種食材的菜餅非常適合孩子。這種菜餅不僅提高了營養度，還可以加一些促進排便的蔬菜，比如芹菜和蘑菇。芹菜和蘑菇都含有富的膳食纖維，可以幫助解決孩子的便問題。但是，如果只是簡單地炒炒或者拌拌，很有孩子會喜歡吃。所以，我們可以換個思路，將芹菜和蘑菇切碎，做餅狀，再加上孩子喜歡吃的腸。這種腸真的是立功了，我家孩子不吃蔬菜，但只要混著腸一起做，就能功哄他吃下。

制作這個菜餅的食材包括芹菜80克、蘑菇20克、普通面200克、酵母2克、紫薯2克、蛋1個、豬脆腸2。適合18個月以上的寶寶食用，制作難度不大，時間大約60分鐘。

制作步驟如下：

1. 將芹菜和蘑菇煮，切碎。

2. 鍋中放油，放豬脆腸，中火煎至。

3. 煎好的腸切碎。

4. 在普通面中打蛋，倒80毫升清水。

5. 加紫薯和酵母，攪拌細膩的面糊。

6. 將面糊放在常溫下發酵40分鐘。

7. 發酵好的面糊中加腸碎和蔬菜碎，攪拌均勻。

8. 將面糊倒多功能鍋的心煎盤中，煎至金黃。

9. 出鍋時，烙到的金黃發亮的小餅看起來特別有食。

最近，微信公眾號“寶寶營養輔食”發起了一個小小的問卷調查，發現很多媽媽們需要一些功能的食譜，比如預防貧、補鈣等。思媽已經整理好了這些食譜，大家可以進公眾號查看。

通過微信公眾號“寶寶營養輔食”，你可以獲取到各月齡190天的輔食餐單，學習如何制作營養富的菜餅，給寶寶提供均衡的飲食。記得留意食材是否過敏，以適應寶寶的需求。