今天中午吃飯時無意間聽到同事在吐槽牙結石有多難去除，這一下子讓我想到了去年的我，當時也是牙結石困擾，時常悶悶不樂。后來經過不斷試錯總算功搞定了牙結石，并且一直到現在牙結石都沒再滋生過，這說明我的方法不僅能去除，連在預防牙結石上都有奇效，現在就將這些方法分出來，大家覺得有用的就趕收藏！

首先，用牙代替牙膏使用。像牙結石這種頑固的牙齒問題，就得用清潔力更強的牙，我一直在用的素貝集牙就還不錯，因為我的牙結石就是被它刷掉的！它不干不，還順的，味道是中規中矩的薄荷味，清清涼涼的很讓人舒服。我用了半個月左右就明顯看到效果了：牙中間黑黑的牙漬沒有了，看起來非常干凈，口氣也清新了很多。在用到快一個月時牙結石就已經開始松，刷牙時會伴有牙結石碎渣掉落，一直持續了快半個月才徹底掉完，牙齒看上去非常白凈健康，只是這款牙相對有些小貴，想要嘗試的寶子可以在活期間手哦！

其次，掌握氏刷牙法。刷牙是一個老生常談的問題了，主要指的是刷牙手法是否正確，但是大多數人都沒有重視這個問題，因此導致各種牙齒問題產生，就像之前的我，每次就是胡的刷刷，也不管刷不刷的干凈。這里我推薦大家都用“氏刷牙法”，它是目前公認是最科學的刷牙手法，一定程度上能將牙齒都刷干凈。

最后，漱口水和牙線的使用。這一點主要是為了預防牙石滋生做準備，我相信大家都知道，里的殘渣如果不及時理就會滋生細菌最后鈣化形牙結石，所以平常要堅持使用漱口水和牙線，時刻讓牙齒存在于一個干凈的環境之中，這里給大家一點小提醒，就是牙線使用過程中要注意力度，否則容易傷害牙齦！

我相信通過以上三點長久的堅持，不久就能重獲一口人人都羨慕的大白牙！大家快來試試吧！