最近氣溫驟降，很多人的凍瘡復發，手上出現紅腫痛，觀先不談，這種非常不好。今天跟大家談談中醫的調理方法。為什麼冬天會長凍瘡呢？原因很簡單，手腳沒有氣能量的供應，再寒邪，就凍壞了。所以呢，我們非常清楚：凍瘡的病就是氣不足和氣不足。要想治凍瘡，必須去補氣和補氣，讓氣為暖流，凍瘡就不會再來打擾了。

分4個比較實用的調理方法：首先是調方，當歸四逆湯。組方：當歸12g，桂枝9g，芍藥9g，細辛1.5g，通草3g，大棗8枚，炙甘草5g。以上5味藥，正常煎水服用就可以了。當歸四逆湯疏通經脈，補養氣，連服7天即可見效。另外，艾灸是久火，輕度的凍瘡都可以用艾灸來治。方法很簡單：采用回旋灸，在凍瘡患回旋，每次艾灸30分鐘以上。此外，還有冬病夏治方和用老瓜干的方法，都是非常實用的。

除此之外，預防凍瘡，還需要做以下幾點：盡量不要讓手腳暴在極其寒冷的環境里，寒后不要馬上烤火或者用熱水洗手。冬天時如果覺得冷，應該適當多運，讓氣流加快，不要一味依賴取暖。手腳冰涼的人，如果不想用藥包泡腳，可以在冬季多用溫熱水泡腳。

總之，凍瘡雖然困擾，但中醫的方法可以幫助我們有效調理和預防。希大家都能好好地養護好自己的。