冬季的寒冷天氣讓很多孩子的鼻炎問題又開始頻繁發作了。他們一吸冷空氣就開始打噴嚏、流鼻涕，鼻子里仿佛有一道墻，氣流無法通暢。近期，有抱怨鼻炎真是太煩人了。雖然鼻炎不算大病，但一旦發作，孩子們會到非常難。那麼，有什麼方法可以有效地緩解鼻炎呢？今天我有空就來分析一些思路和方法，給孩子們的鼻子帶來一安寧。

很多人冒后常常通過吃藥來鎮癥狀，但你有沒有注意到，冒好了，卻出現了更多痰。這是因為我們把這些“邪氣”到了肺里。據中醫的理論，脾是產生痰的源頭，而肺則是儲存痰的。這些痰滯留在肺部，無法排出也無法消化，久而久之就形了頑痰、伏痰、老痰。只要外界有邪氣侵襲，鼻炎就會發作。所以，歸結底，引發鼻炎的原因是的伏痰。

那麼為什麼伏痰平時沒有癥狀，一遇到外邪就引發鼻炎呢？我們首先從鼻炎的癥狀來分析：首先是打噴嚏，這是因為試圖通過打噴嚏來排出痰，讓氣宣發。其次是流鼻涕，這是因為痰過多，啟了排病機制，試圖將痰排出外。最后是鼻塞，這是因為痰阻塞氣道，導致氣流不暢。因此，治療鼻炎的關鍵是治療痰，只要痰消散，噴嚏就會停止，鼻涕也會停止流出，鼻腔也會通暢起來。

那麼，如何治療呢？在發作期間，我們需要做到一通二排三補。首先是通暢鼻腔，利用一些有升和驅散作用的藥，疏通痰和寒的淤堵。其次是排出伏痰。伏痰分為寒痰和熱痰，寒痰需要使用熱藥進行疏通，熱痰則需要使用寒藥進行導泄。最后是扶持正氣。鼻炎患者的正氣大多較為不足，排邪和疏通都會消耗一定的正氣，所以需要同時扶持正氣。

等到緩解期時，我們需要重點調理本元，化解伏痰并養護脾肺。前面我們已經提到，脾是產生痰的源頭，當脾氣虛弱時，無法運化痰，從而形生痰。因此，在緩解期我們應該以健脾益肺為主，提升脾臟的運化能力和肺部的宣降能力，幫助伏痰消散。

鼻炎反復發作，長期不愈，每個孩子的況可能不同，但我會盡力幫助大家。