冬季的氣溫下降，對高患者來說，可能會增加腦出和腦梗的風險。盡管腦出的發生比例相對較低，但其致死率卻遠遠高于腦梗，非常危險！寒冷的冬天刺激人管收，流阻，增加。同時，由于高患者冬季活量減，黏稠度增加，易導致腦管破裂。加上飲食偏重高熱量、高鹽分，都不利于的控制。為此，神經科醫生呼吁高患者應注意保暖，控制飲食，保持適度運，監測，并遵循醫生的建議，降低腦出的風險。同時，特別提醒高患者要盡量避免接以下三種飲料！
首先是含酒飲料。我國有著悠久的酒文化，大小聚會都離不開酒。然而，高患者喝酒以及含酒飲料會增加腦出的風險。這主要是因為酒會對產生影響：酒可以引起升高，尤其是在高患者上更為明顯。長期飲酒會導致持續升高，增加腦管破裂的風險。此外，長期喝酒還會導致脂升高和凝固功能損，進而增加腦出的可能。
其次是甜飲料。甜飲料包括茶、速溶咖啡、果、糖水等，特別是茶，幾乎為一種消費時尚。然而，高患者長期喝甜飲料會發腦出。這是因為甜飲料通常含有大量的糖分，過多的糖分攝會導致重增加和胖，進而導致高患者即使服用降藥，也難以控制。此外，甜飲料中的高糖分攝會引發炎癥和氧化應激，損害管皮細胞，進而發脈粥樣化的發生和發展，最終導致腦管破裂。
第三是老火湯。老火湯在廣東等地非常流行，人們幾乎吃飯之前都要喝湯。然而，高患者長期喝老火湯會增加腦出的風險。老火湯的特點是由類、蔬菜等食材以及中藥材經過長時間熬煮而，其含有富的脂肪、高蛋白質和高熱量。過量攝老火湯會導致攝的熱量超過日常消耗的熱量，多余的熱量會轉化為脂肪在堆積，增加胖或重增長的風險。此外，老火湯中的嘌呤質在長時間加熱后會溶解在湯中，攝過多可能會導致高尿酸癥和痛風的發生。同時，老火湯中的脂肪和膽固醇等分在加熱后會溶解，過量攝會增加黏稠度，加重腎臟代謝負擔。這些分還可能增加脈粥樣化和斑塊形的風險，最終導致腦出的發生。
除了以上三種飲料，高患者還應注意其他方面的飲食調整。首先，要保持適當的水分攝，但不要過量。其次，要選擇富含膳食纖維的食，如蔬菜、水果和全谷類食品，有助于降低。同時，高患者應在醫生的指導下規范服用降藥，以保持在目標范圍，從而最大程度地減腦出的風險，保持健康和平安！