隨著冬季的到來，許多男都養了拖拉的習慣。不僅在生活中容易拖延，就連夫妻生活也變得懶散起來。原本每晚都充滿激的他們，突然變得懶散起來，生活頻率降低到每周一次甚至每月一次。然而，中醫認為這都是因為腎流失所致。《黃帝經》中說：“冬不藏，春必病溫。”這意味著冬季是封藏氣的關鍵時期。只有在冬季將腎培養好，來年春天才能擁有健康的。那麼在冬季，當我們腎不足時，都有哪些表現呢？
首先，腎不足的人在冬季會到畏寒，手腳冰涼。這是因為腎臟功能減弱，導致的氣不足，無法溫暖四肢。此外，腎不足的人還容易到疲勞、神不振，這也與腎臟健康有關。
其次，腎不足的人在行走或長時間站立后，會到腰膝酸。這是因為腎臟功能下降，導致腰部和關節缺乏足夠的滋養。此外，腎不足的人還可能出現部筋、酸痛等癥狀。
此外，腎不足的人在冬季可能會出現夜尿頻繁的況，尤其是晚上需要起床排尿的次數增多。這是因為腎臟功能減弱，導致尿濃，夜間尿量增多。腎不足的人還可能伴有尿急、尿痛等癥狀。
另外，腎不足的人可能會出現發嚴重的況。這是因為腎臟功能減弱，導致頭發的營養供應不足，頭發失去澤，容易落。此外，腎不足的人還可能出現頭皮干燥、瘙等癥狀。
最后，腎不足的人可能會出現功能減退的況。這是因為腎臟功能減弱，導致激素分泌減。除此之外，腎不足的人還可能出現痿、泄等癥狀。
那麼在冬季，我們該如何補充腎不足的問題呢？今天我將教給大家一個冬季補腎填的小方子，它是由人參、黃、杜仲雄花、芡實、覆盆子、桑葚、牡蠣、枸杞子八味藥材組的“帝杞散”。與其他方劑相比，這八味藥材的組合有許多獨特之。
每日一劑（約10克），用溫水服用，連續服用7天后停藥5天，一個周期通常持續一個月左右。通過這個方子，男因腎虛引起的時間短、、泄、無力、腰膝酸、尿頻等問題能夠從本上得到解決。此外，這個方子無毒副作用，男老皆可飲用。
總而言之，對于每個男朋友來說，冬季是養護腎的“黃金期”。只有在冬季充分培養的腎，來年春天我們才能力十足，迎接健康的春天。