冬季養生：艾灸療法提高免疫力，促進新陳代謝
冬季是氣閉藏的季節，草木凋謝，冬眠，水面結冰。在這個季節里，人們應該注意保護腎水，以免在春天出現沒勁、筋等況。如果冬天沒有養好，還可能影響到肝臟，導致痿癥等疾病。因此，冬季的養生非常重要。
艾灸療法是一種常用的冬季養生方法，它能迅速打開氣結，消散淤，促進氣進，清除濁之氣，散寒回。艾灸療法還能激發人免疫系統功能，提高各組織的抗病能力，促進新陳代謝。因此，艾灸療法有良好的補益強的養生功效。
冬季常用的艾灸療法有隔姜灸、紅爐撥筋罐和雷火灸。隔姜灸可以益腎通督、補腎填髓、行氣活、祛寒除、祛瘀止痛，適用于強直脊柱炎、類風關節炎、腰椎間盤突出癥、骶骨關節炎等疾病。紅爐撥筋罐可以疏通經絡、溫益氣、堅散結、調和氣，適用于風寒所致的痹癥、痛癥，以及婦科疾病、骨科疾病、科疾病等。雷火灸可以活化瘀、舒筋活絡、消腫止痛、改善循環，適用于風痹痛、痿證、耳聾耳鳴等疾病。
深圳市中醫院康復中心的康復科是一家專門提供艾灸療法的科室。他們致力于幫助患者提高免疫力，促進新陳代謝，調理五臟，抗衰容，強健等。如果您在冬季需要養生，可以考慮到該科室進行艾灸療法。