冬季的寒冷讓孕媽們更需要額外的營養補充。而燉湯已經為很多家庭的首選菜品。本文將為你提供冬季進補的燉湯做法大全，讓我們一起來看看吧！
懷孕期間，孕媽的營養需求會增加，但由于孕期反應和胃口不好，常常導致營養跟不上。冬季更是進補的好時節。燉湯不僅口鮮，而且營養富，對孕媽的有很好的滋補作用。孕期的媽媽每天都在為肚子里的小生命忙碌著，但也不能忽視自己的健康。燉湯正是一個補充營養的好選擇。在這里，我們為你準備了冬季進補的燉湯做法大全，讓你在整個孕期都能吃得健康、吃得營養。
以下是燉湯的三種做法：
1.排骨玉米胡蘿卜湯
材料：排骨、玉米、胡蘿卜、生姜、食鹽、料酒
步驟：（1）將排骨焯水后清洗干凈；（2）將玉米和胡蘿卜切塊備用；（3）將所有材料放燉鍋，加適量的清水，放生姜和料酒；（4）大火燒開后轉小火慢燉2小時；（5）最后加適量的食鹽調味。
2.香菇燉湯
材料：、香菇、枸杞、紅棗、生姜、食鹽、料酒
步驟：（1）將焯水后清洗干凈；（2）將香菇泡發后切塊備用；（3）將所有材料放燉鍋，加適量的清水，放生姜和料酒；（4）大火燒開后轉小火慢燉2小時；（5）最后加適量的食鹽調味。
3.山藥枸杞鯽魚湯
材料：鯽魚、山藥、枸杞、生姜、食鹽、料酒
步驟：（1）理干凈鯽魚并瀝干水分；（2）將山藥切塊備用；（3）將所有材料放燉鍋，加適量的清水，放生姜和料酒；（4）大火燒開后轉小火慢燉2小時；（5）最后加適量的食鹽調味。
冬季進補，燉湯是一個好的選擇。以上的燉湯做法大全，營養富，制作簡單，非常適合孕媽們在冬季進補。還在等什麼？趕收藏起來，慢慢嘗試吧！讓肚子里的小生命和你一起味又營養的燉湯！