今天是12月7日，也是大雪節氣。相比于“小雪”，大雪節氣更加嚴寒，但也是一個進補的好時機。人們常說：“冬天進補，開春打虎”。冬季進補可以提高人的免疫功能，促進新陳代謝，改善畏寒的癥狀。此外，冬季進補還可以調節質代謝，最大限度地儲存能量，有助于氣的升發。

在大雪節氣之前后，柑桔類水果如南桔、臍橙、雪橙等大量上市。適當食用這些水果可以預防和治療鼻炎，緩解咳嗽和痰問題。同時，大雪節氣過后天氣變得更加寒冷且多變，往往導致人免疫功能失調，易患流。對于癌癥患者來說，流的威脅更大。一旦患上流，免疫功能會進一步下降，質虛弱，癌細胞就會有機可乘，導致病加重。因此，癌癥患者應當立即服用扶正祛寒、活化瘀的中藥，如若康膠囊，以增強的抵抗能力，控制流，不給癌細胞可乘之機。

據中醫的五行理論，人質可分為木形、火形、土形、金形、水形五種類型。在大雪節氣中，不同質的人應該配合相應的藥膳，以達到最佳的養生效果。

大雪節氣是一個“藏”字的季節，萬潛藏，養生也應順應自然規律，在“藏”字上下功夫。起居調養宜早睡晚起，并要收斂神氣。由于早晚溫差較大，老年人要謹慎起居，適當運，增強對氣候變化的適應能力。此外，服應隨著溫度的降低逐漸增加，保暖，避免過度出汗，保護氣不侵奪。夜晚溫度更低時，睡覺時要加多被，使四肢保持溫暖，保證氣流暢，從而避免許多疾病的發生。

大雪節氣容易使人心于低落狀態。改變緒低落的最佳方法就是進行活，如慢跑、跳舞、冰、打球等，這些都是消除冬季郁悶、保養神的良藥。保暖和調暢志對于癌癥患者的康復非常重要。

照海是足腎經腧之一，也是八脈會。按照海可以滋補腎、調和。正如古語所說：“三九補一冬，來年無病痛”。在大雪節氣中，適當溫補助、補腎壯骨、養益對于癌癥患者的扶正抗癌非常重要。

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