銀屑病是一種慢炎癥皮病，通常病程較長且容易復發，有些患者幾乎終生無法完全治愈。該病主要發生在青壯年人群中，對患者的健康和心理狀況有較大的影響。銀屑病的臨床表現主要包括白鱗屑、薄現象和點狀出，全各部位都可能出現病變，但頭皮和四肢側是最常見的部位。銀屑病的癥狀在冬季會加重，許多患者會發現鱗屑越來越多，上時不時掉下一塊皮屑，嚴重影響生活質量！那麼為什麼冬季會有更多的皮屑落呢？

首先，冬季干燥的空氣會加重皮水分的流失，破壞皮的天然屏障作用。而銀屑病患者本的皮病變部位就比較干燥，這兩者的雙重作用導致了銀屑病皮鱗屑的增多。

其次，銀屑病的皮屑主要與表皮基底細胞演變為角質形細胞的過程短有關。通常況下，正常人的這種演變過程大約需要28天，然而銀屑病患者由于基底細胞的過度增和細胞分裂周期異常，這個過程短到了3至7天。特別是在銀屑病進展期，皮損炎癥明顯，鱗屑也更加厚重！

為了減銀屑病鱗屑的產生，我們可以采取以下措施：保是關鍵。在冬季選擇舒適的潤劑，可以明顯改善銀屑病的鱗屑掉落現象。外用潤劑可以阻止皮水分蒸發，化角質層，緩解皮的不適，同時增加藥的滲，提高治療效果，幫助重建皮屏障功能。此外，平時也要注意多補水、多喝水，并可以通過在室使用加等方式來避免皮干燥。

在冬季，銀屑病患者還應注意以下幾點，以有效減鱗屑的產生：首先，多補充優質蛋白質。增加蛋白質攝可以減上的鱗屑，可以適當食用蛋、牛、魚、鴨、山藥、蓮子、百合等食，補充優質蛋白質。此外，還應多吃新鮮水果和蔬菜，保證攝充足的維生素。其次，減皮刺激。銀屑病患者應注意避免皮，經常會刺激患皮，導致銀屑病難以治愈，嚴重時可能會出現同形反應，加重病。建議患者選擇的棉質穿著。最后，適度運，增強抵抗力。銀屑病是一種免疫缺陷炎癥疾病，因此在冬季適度運可以增強的抵抗力，加快皮下微循環。然而，運也要適度，不要過度運。一方面，防止大量出汗，以免在寒冷的冬季冒；另一方面，防止過度勞累，避免外傷。

溫馨提示：冬季是銀屑病的高發季節，因此銀屑病患者一定要做好抗復發治療，減銀屑病的發因素！