寒冬將至,這幾種蔬菜要多囤,便宜營養耐儲存,做法多吃著真香

大雪過后,已經進仲冬時節,再過半個月就要九了,意味著寒冬即將來臨。這個時候要提前給家里囤一些過冬菜。過冬菜首先要耐儲存,而且有營養;同時一買就是幾十幾百斤,價格也要便宜;最后做法也要多,經常吃一種,沒幾天就膩了。今天給大家推薦幾種過冬菜,放3個月都不會壞,便宜又營養,做法還非常多,吃著特別香。

一、土豆

推薦做法:末土豆泥

準備土豆、豬、玉米淀、食鹽、醬油、料酒、蠔油、食用油、胡椒

1、土豆去皮洗干凈,切薄片裝盤,放燒開的蒸鍋里蒸15分鐘。豬洗干凈,剁末,香蔥切蔥花,生姜切末。豬末加適量食鹽、生、料酒、胡椒拌勻,腌制10分鐘。

2、蒸好的土豆取出,加適量食鹽、胡椒,用勺子土豆泥,然后土豆丸子,放盤中備用。鍋里加油燒熱,放腌好的末,小火翻炒至變,加適量醬油、蠔油、胡椒,倒半碗水煮2分鐘,最后淋水淀勾芡,湯濃稠后澆在土豆丸子上即可,既是菜也是飯。

二、紅薯

推薦做法:紅薯

準備五花、紅薯、蒸、生、老、料酒、蠔油、郫縣豆瓣醬、花椒、香油。

1、用灶火把五花皮燒至焦黃,刷洗干凈后切薄片,放碗中加適量食鹽、生、老、蠔油、料酒、花椒、香油,抓拌均勻備用。鍋里倒油燒熱,放一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒片中抓勻,腌制1個小時。

2、把蒸腌好的片中,用手抓拌均勻,每片都裹上一層米,整齊地碼在蒸碗底部,記住皮朝下。紅薯去皮洗干凈,切塊或片,放剩下的米中裹上米

3、把紅薯放在片的上面,蓋上一個盤子。蒸鍋加水燒開,放紅薯,大火蒸30分鐘,出鍋后倒扣在盤子里,撒上蔥花即可出鍋。

三、白菜

推薦做法:豬白菜燉

準備五花、白菜、條、大蔥、生姜、八角、食鹽、食用油、醬油、五香

1、五花洗干凈切薄片,大白菜洗干凈切大塊。大蔥切段,生姜切片。起鍋加油燒熱,放五花小火煸炒至變,出油后放蔥段、姜片、八角香,淋料酒、醬油翻炒上

2、倒白菜大火翻炒一會兒,變后加食鹽、五香,倒適量開水,放條(條不用泡),蓋上蓋子小火燉20分鐘,充分味后轉大火收,湯濃稠后即可出鍋。

四、蘿卜

推薦做法:蘿卜燉羊

準備羊、白蘿卜、生姜、大蔥、枸杞、白胡椒、食鹽、、料酒。

1、羊小塊,放清水中泡1小時,洗干凈備用。鍋里加清水倒,放姜片、料酒大火煮5分鐘,撇掉浮沫后撈出沖洗干凈,瀝干水分。

2、白蘿卜切塊,姜切片,蔥切段。砂鍋倒清水,加、姜片、蔥段、陳皮,大火煮開后小火燉半個小時。放蘿卜塊繼續燉半小時,最后加食鹽、、胡椒,撒一把枸杞,繼續煮10分鐘即可出鍋。

以上就是幾種過冬蔬菜的推薦做法。這些蔬菜不僅耐儲存,而且價格便宜,營養富。無論是土豆、紅薯、白菜還是蘿卜,都有多種不同的烹飪方式,可以據個人口味進行選擇。在寒冷的冬季,味又營養的蔬菜料理,定會帶來溫暖和滿足。快去囤積一些過冬蔬菜,為寒冷的冬天做好準備吧!