為什麼一到冬天，人就特別容易水腫，神萎靡，渾提不起來勁？其實啊，這就可能是腎氣不足導致的水泛濫了！那今天賈醫生就來跟大家分一個鎮水之方，補足腎氣，搞定水！這個方子就做“真武湯”。它里面的分呢也很簡單，用到了茯苓、白芍、白、生姜、炮附子這5味藥。

這五味藥是如何搞定泛濫的水呢？首先是附子和生姜，這兩味藥都是辛熱制品，有溫散寒之效。那我們說水泛濫的一大因素，就是腎不足，腎不能氣化水，導致水潴留，泛濫災。所以第一步就是要溫補腎，腎充足了，便能將廢棄的水重復吸收利用起來，該氣化的氣化，該排出去的排出去，這樣水循環系統才能恢復正常。

然后又用到了白、白茯苓和白芍，這三味藥又組了一個很有名的方子，做“三白湯”。茯苓和白也是一對健脾利的老搭檔了，茯苓健脾，可以通過增強脾的運化能力來運化水，白溫燥，就像一包干燥劑一樣，可以把多余的水吸收干凈，而白芍養肝的同時呢，還能利小便，促進水的代謝。這幾味藥合用啊，既能溫化氣，行氣利水，又能健脾化，把里泛濫的水以各種方式排出去，所以對于腎虧虛導致的水問題啊，就可以作為參考了。

那怎麼判斷是不是腎虛呢？其實也很簡單，如果你平時特別怕冷，總是手腳冰涼，舌質比較淡，舌苔薄白，一喝水呢就容易水腫，頻繁上廁所，夜尿多等等，這些都是腎虛的表現。好了，以上就是賈醫生今天跟大家分的全部容了，我們下期再見！