冬季來臨，氣溫驟降，孩子們凍得瑟瑟發抖。很多家長擔心孩子涼，減了他們的戶外活時間。然而，孩子們冬天的長高速度較慢，讓家長們開始疑起來。原來，這主要是因為他們缺乏曬太的機會。曬太對于孩子長高至關重要！的照可以幫助孩子合更多的維生素D，這對于促進鈣的吸收，對孩子的骨骼生長有著重要作用。因此，即使在寒冷的冬季，也要鼓勵孩子進行戶外活。而隔著玻璃曬太是不夠的，因為這會顯著地降低紫外線的強度，影響皮合維生素D。專家建議，最佳的曬太時間是在早晨和下午，避免正午太直的時間。而并非曬得越久對孩子越好。建議家長讓孩子適當暴肢部位的皮，在下接20～30分鐘的照，以防止過強的對孩子的皮造損傷。冬季雖然寒冷，但是為了孩子的長，還是要適當的讓孩子多曬曬太。迪仔爸爸提醒寶爸寶媽們，溫室的花朵是長不結實的，孩子們應該在戶外肆意奔跑，沐浴，這才是他們應該有的模樣。因此，為了孩子長高，冬天也要記得放孩子出去跑跑哦！